藏紅花又叫番紅花,是一種珍貴的中藥材,藏紅花含胡蘿卜素類化合物,中醫(yī)認(rèn)為藏紅花具有活血化瘀,散郁開結(jié),止痛的功效,藏紅花泡酒是什么顏色?藏紅花泡酒的主要功效是?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、藏紅花泡酒是什么顏色
2、藏紅花泡酒的主要功效
3、藏紅花補血酒的做法
用量少一般呈金黃色,用量多會呈現(xiàn)出紅色。 由于藏紅花的價錢昂貴,市場上的藏紅花真假不定,出現(xiàn)很多染色的假貨。若按照真品藏紅花來說的話,藏紅花泡酒的顏色在用量比較少的情況下,其用量在每一斤酒1g以下的藏紅花的話,藏紅花的有效成分其濃度比較低,藏紅花的顏色就呈金幣黃色。若是其泡酒的用量在每一斤酒1~4g左右的藏紅花的話,其濃度就比較高了,可能會出現(xiàn)紅色或者是深紅色。
藏紅花功效是活血化瘀、散郁開結(jié),酒的功效通血脈、御寒氣、行藥勢、解毒,兩者搭配,酒能夠輔助藏紅花的主要功效,加強活血化瘀等藥效的發(fā)揮,還能起到一定補腎益陽,調(diào)理腎虛血虧的功效。但是藏紅花酒也不適宜大量服用,一般建議用量在15毫升-25毫升左右,其效果太過強勁可能會引起上火、損害肝腎功能等不良反應(yīng)。
1、熟地500克、當(dāng)歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升),浸泡一月后飲用,每日2次,每次50毫升,飯后飲用??裳a腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò),主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。
2、藏紅花泡酒一斤酒放3-5克藏紅花即可。藏紅花被白酒浸泡后,其功效會成倍增加,浸泡時需注意密封,且最好避光保存。藏紅花泡酒時可根據(jù)需求來放,可以放多點或少點,但前提是白酒要沒過藏紅花。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。