焦慮癥，現(xiàn)代生活中常見的一種疾病，但卻可與“精神類自殺率第一”的抑郁癥相提并論。焦慮癥影響人的基本情緒，對視生活影響極大，早發(fā)現(xiàn)早治療，切勿耽誤病情。那焦慮癥會遺傳嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、焦慮癥會遺傳嗎？

2、可以避免焦慮癥“遺傳”嗎？

3、焦慮癥會變成精神病嗎？

4、焦慮癥的成因是什么？

焦慮癥會遺傳嗎？

在2015年《美國精神病學雜志》上的一項研究結(jié)果表明，父母和后代焦慮的個性特質(zhì)之間之所以存在很大的相關(guān)性，其實不確實是基因在起作用，但是能夠確定是父母及其子女之間的相處和互動有關(guān)系的。

所以，就目前研究結(jié)果而言，焦慮癥的個性特征并非通過基因“遺傳”，而是通過家庭環(huán)境傳遞下來。

可以避免焦慮癥“遺傳”嗎？

很多時候家長對已自己的焦慮情緒很難察覺，往往會被認為是對孩子的愛，是為了孩子好。而這種“過度關(guān)注”的行為其實就是在把自己的焦慮情緒傳給孩子。

要避免“遺傳”，父母就需要在養(yǎng)育孩子的過程中不斷充實自己，了解孩子各個階段的身體、保健、心理特征，學會教育有針對性的教育孩子。

焦慮癥會變成精神病嗎？

焦慮是現(xiàn)代社會的一種“文明病”，生活節(jié)奏越快，焦慮情緒就越多。對于焦慮，要提高適應力，改善生活節(jié)奏，保持樂觀的心態(tài)，對自己充滿信心。當情緒焦慮時，放松自己的身體，做下深呼吸，深呼吸可以減緩焦慮情緒，精神清爽。

焦慮癥的成因是什么？

1、在工作、生活健康方面均追求完美化，從而導致焦慮癥的發(fā)生；

2、沒有迎接人生苦難的思想準備，缺乏適應能力；

3、小題大做，意外的天災人禍會引起緊張、焦慮、失落感、絕望感；

4、神經(jīng)質(zhì)人格，心理素質(zhì)過低，對任何刺激都敏感，一觸即發(fā)。

總結(jié)：焦慮癥能生孩子，但不建議在病情未好轉(zhuǎn)之前。最好的選擇是在孩子3歲之前讓焦慮癥得到控制。