板栗，生活中常見的一種食物，味道香甜可口，很多人喜歡吃。板栗變干只是其中的水分被蒸發(fā)導(dǎo)致，并不代表板栗變質(zhì)了，所以干的板栗也可以食用，并且風(fēng)味較佳，而水煮只是一種烹飪方式，并不會(huì)導(dǎo)致干板栗產(chǎn)生對(duì)身體健康有害的物質(zhì)。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、板栗曬干了還能吃嗎？

2、板栗變干變硬還有營養(yǎng)嗎？

3、板栗放干了怎么做好吃？

4、板栗曬干能放多久？

板栗曬干了還能吃嗎？

板栗可以曬干來吃，但是板栗曬干就失去了生命力，失去食用價(jià)值。用極其簡(jiǎn)單的方法就可以把它儲(chǔ)存起來，可以一直存到春節(jié)，味道鮮美如初。

板栗風(fēng)干之后其中的水分和部分維生素成分會(huì)有所流失，但是其他的大部分營養(yǎng)物質(zhì)并不會(huì)發(fā)生改變，因此板栗即使被風(fēng)干了，還是有一定的營養(yǎng)的，只是較新鮮的板栗來說會(huì)稍微差一些。

板栗變干變硬還有營養(yǎng)嗎？

板栗主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、葉酸、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、維生素B1、B2等礦物質(zhì)和維生素成分，一般情況下，板栗變的干硬但沒有變質(zhì)的話，只是失去了水分，有其營養(yǎng)成分在堅(jiān)硬的外殼保護(hù)下，基本還可以留存。

但要是出現(xiàn)了變質(zhì)的情況時(shí)，說明板栗已經(jīng)滋生了大量有害的細(xì)菌微生物，會(huì)將其營養(yǎng)物質(zhì)都分解，導(dǎo)致板栗失去其原有的營養(yǎng)，所以板栗變的干硬后是否還有營養(yǎng)，需要根據(jù)板栗的具體情況來看。

板栗放干了怎么做好吃？

材料：板栗、白糖。

做法：

1、將新鮮板栗洗凈。

2、用刀將板粟橫切一刀，不用劃太深，用水泡半個(gè)小時(shí)以上。

3、將泡好后蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火，時(shí)常翻動(dòng)一下。

4、的板粟撈出放入鐵鍋中大火加熱至水干。

5、粟子的切口會(huì)慢慢張開，經(jīng)常翻動(dòng)并蓋蓋，約二十分鐘即可出鍋。

板栗曬干能放多久？

一般來說，板栗曬干去除水分后，相對(duì)于新鮮狀態(tài)下，不易滋生細(xì)菌微生物，能夠保存較長(zhǎng)的時(shí)間，但板栗具有怕熱、怕凍、怕干和怕水的特性，所以即便是去除了水分，但要是保存不當(dāng)時(shí)，也會(huì)引起發(fā)霉、發(fā)芽和腐爛等變質(zhì)的情況。

所以板栗曬干后需要保存在通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，避免板栗受熱、受潮，才能避免滋生有害的細(xì)菌微生物，延長(zhǎng)保存時(shí)間，在這樣的條件下，大概能放3個(gè)月左右甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

總結(jié)：板栗干了主要考慮一般如果沒有變質(zhì)是可以適當(dāng)吃的，一般問題不大的，平時(shí)是可以將其保存在冰箱里是可以延長(zhǎng)保存的時(shí)間的。