丁香茶是一種以丁香為原料制成的茶飲料具有溫中降逆,溫腎助陽的功效。還具有促進(jìn)血液循環(huán)、幫助排毒、促進(jìn)消化的作用。喝丁香茶有哪些好處?丁香茶什么人不能喝?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、丁香茶有哪些好處
2、丁香茶什么人不能喝
3、丁香茶適合什么人喝
1、養(yǎng)胃
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”,這名號(hào)得益于它出眾的養(yǎng)胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質(zhì)以及齊墩果酸等,可治療腸胃疾病,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力。
2、殺菌
胃腸相連,丁香茶在調(diào)理胃部的同時(shí),給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用,對(duì)幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
3、除口臭
其實(shí),丁香能除口臭早就有記載。據(jù)說,我國(guó)漢代郎官在皇帝面前奏事或回答問題,嘴里就必須含嚼丁香這玩意藝兒。因?yàn)槎∠愕姆枷銡饪梢詨鹤∫蛭富鹕仙蜓乐苎字惗l(fā)的口臭氣,這樣就可避免引起皇上的不快或反感??梢?,含丁香可以治口臭的毛病,不僅淵源流長(zhǎng),而且方法就極類似現(xiàn)在的“嚼口香糖”。
4、提神醒酒
用丁香泡出來的茶,茶香濃郁芬芳,具有提神醒酒的作用?!侗静菥V目》載:“丁香殺酒毒”。清代詩人鄒升恒在《丁香和韻》中也有句云:“傍檐結(jié)密人難折,拂座香多酒易醒。”說的是丁香樹高茂密,柔枝交抱,難以拆分;濃郁的香氣拂面而過,使多喝了酒的人酒醒神清。
1、首先是胃熱、胃火旺的人群以及由胃熱引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干者不宜食用;
2、其次熱性病及陰虛內(nèi)熱者忌用;
3、再次根據(jù)《本草綱目》中記載,丁香作為一種中藥材可以治病并且促進(jìn)身體健康,但建議熱病患者以及陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的患者不要將丁香泡水喝,避免內(nèi)熱加重不利于健康。
4、另外腎陰虛朋友以及由內(nèi)熱引起晚上容易出汗朋友也不建議飲用.
丁香茶,適合很多人飲用,尤其對(duì)于胃脹痛或者脾虛不明顯的,或者說脾胃虛弱恢復(fù)期的人,可以減少中藥的量,該喝些稀健丁香茶養(yǎng)胃。丁香茶雖不是治病的能手,卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反復(fù)沖泡飲用即可。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。