西紅花是一味活血化瘀藥，為鳶尾科植物番紅花的干燥柱頭。西紅花有哪些功效？西紅花有副作用嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、西紅花有哪些功效

2、西紅花有副作用嗎

3、西紅花怎么服用

西紅花有哪些功效

第一、女性服用西紅花的療效

如果是女性朋友服用西紅花的話，可以幫助達到美容、養(yǎng)顏和去斑等等方面效果，除此以外，它還有不錯的活血化瘀、行血、補血、理血和養(yǎng)血等等方面效果，它能夠起到雙向調節(jié)效果，在臨床上也用于改善女性朋友存在的月經不調問題、產后淤血腹痛問題、閉經和痛經問題等等。

第二、男性服用西紅花的療效

男性朋友平時的工作壓力非常大，而且，應酬也特別多，所以，在身體當中很容易積累這樣各種毒素，藏紅花本身存在的活血化瘀效果則能夠很好的幫助達到排除男性朋友體內垃圾效果。

有不少男性朋友表示，自己平時工作繁忙，壓力也特別大，所以，很容易出現睡眠質量不好情況，如果有這樣的情況選擇服用藏紅花的話，就能夠達到解郁安神和輔助睡眠效果。

除了上述效果以外，男性朋友在服用以后還能夠幫助調節(jié)他們的肝腎功能，甚至還能夠達到壯陽和保護心腦血管效果，可以保證讓他們有比較充沛的精力。

西紅花有副作用嗎

一、導致內分泌失調

西紅花合理的使用對女性的身體健康是比較好，但是如果服用多了，就會給身體健康造成影響，一般會影響到女性內分泌的情況，導致內分泌失調，當然還可能會出現頭暈、皮疹等情況。

二、導致月經過量

女性月經一般都是有規(guī)律性，但是如果在經期的時候服用西紅花就有可能會出現月經量變多的情況，主要是因為西紅花它有活血的功效，因此女性朋友經期不建議服用藏紅花，不然會導致月經量變多。

三、腹部不適

女性在服用西紅花之后還有可能會出現腹部不適、腹痛、腹瀉、胃腸出血、腹部絞痛等現象，這個主要是過量服用西紅花引起的，因此，女性朋友如果需要服用西紅花要注意它的用量不能夠過多。每次服用西紅花它的用量不能夠超過3g，不然會給身體造成不適。

四、刺激子宮

西紅花里面有很多成分，如藏紅花醛、藏紅花苷、紅花黃色素、紅花苷、黃色素等，這些成分會導致腹部不適、腹痛、月經過多等，當然主要是會刺激腸管和子宮，給女性身體造成不適的情況。

五、刺激神經

西紅花它里面有刺激神經的因子，如果服用多了就會引起神經興奮，這樣就容易導致失眠，同時還有可能會出現神志萎靡不清、震顫、驚厥、呼吸衰竭等現象，因此西紅花大家不能夠盲目使用，最好是按照醫(yī)生介紹的進行操作。

西紅花怎么服用

西紅花的食用方法方法是多種多樣的，大家可以根據個人的口感愛好選擇自己適合的食用方法，最簡單的食用方法就是大家可以將西紅花直接泡水飲用，可以將西紅花直接放入熱水之中，等待三五分鐘左右即可以沖泡飲用。如果是男性朋友食用西紅花也可以將西紅花泡酒飲用，也是一種很好的食用方式方法，還可以在酒精中加入一些人參，枸杞等中藥材，可以大大提高酒的營養(yǎng)程度，大家在日常也可以將西紅花與當歸，桃仁，薏米等煮成粥飲用，也是非常不錯的食用方法。