女人受寒很容易引起些婦科疾病，尤其是在寒冷的冬天，所以在冬天女性朋友們一定要注意保暖，不要讓自己受到寒氣的侵襲。女人體質(zhì)比男人要弱一些，所以很容易受寒，在日常生活中應(yīng)該要懂得保養(yǎng)自己，平時(shí)的時(shí)候多注意泡泡腳，衣服要穿的保暖一點(diǎn)。

1、受寒引發(fā)的婦科疾病

健康女性的生殖系統(tǒng)對(duì)病原體的侵入有天然防御功能，一般不會(huì)出現(xiàn)炎癥，但是當(dāng)身體受寒后，體質(zhì)變虛，抵抗力減弱，病原體也就易于侵入，導(dǎo)致婦科炎癥。女性肌肉少，產(chǎn)生熱量也少，所以容易比男性怕冷，如果穿衣不當(dāng)，腰部腿部受了涼，容易招致風(fēng)寒濕邪侵襲，從而阻滯經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)腰部冷痛、肌肉僵硬、臀腿疼痛等癥狀。

因此，女性一定要當(dāng)心受涼，月經(jīng)期、哺乳期女性應(yīng)格外注意，重點(diǎn)保暖背部、頸部、肘部、腹股溝等部位。冬季注意養(yǎng)陰護(hù)陽(yáng)，可多喝蓮子粥、枸杞粥、八寶粥等，適當(dāng)吃些牛羊肉，起到補(bǔ)陽(yáng)滋陰、溫補(bǔ)血?dú)?、增?qiáng)體質(zhì)的作用。

平時(shí)建議“低嘌呤飲食+排尿酸藥物”，飲食方面不必只吃青菜，花菜、蘿卜、番茄、洋蔥、土豆、香蕉、蘋(píng)果等都是不錯(cuò)的選擇，還可補(bǔ)充鮮奶、雞蛋等有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免海鮮、內(nèi)臟、蘑菇、肉湯等高嘌呤食物，還要注意多喝水;排尿酸的藥物可以選擇苯溴馬隆等。

2、女人哪些部位易受寒

1、頭部

受寒表現(xiàn)：頭痛、頭昏、頭部沉重；

建議：常備雨傘戴帽子，盡量避免淋雨及頭部受涼，晚上洗完頭發(fā)一定要干了在睡覺(jué)；

2、肩頸背部

受寒表現(xiàn)：時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起頸椎病、肩周炎、背痛等病癥；

建議：多多按摩大椎穴（頸后最高點(diǎn)凹陷處），洗澡時(shí)用溫度稍高的熱水沖洗大椎穴五六分鐘，天冷時(shí)最好戴圍巾穿坎肩；

3、口鼻

受寒表現(xiàn)：吃冷飲致寒氣入胃出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥；呼吸寒氣入肺導(dǎo)致寒痰咳嗽；

建議：少吃冷飲，天冷出行戴口罩；

4、前胸和腰腹

受寒表現(xiàn)：前胸膻中穴長(zhǎng)期寒瘀可致乳腺結(jié)節(jié)等癥；腰部命門(mén)穴受寒會(huì)引起腰痛；腹部神闕穴（肚臍），受寒導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)、不孕等病癥；

建議：多注意這幾處的保暖，女性請(qǐng)盡量不要穿露臍裝；

5、腿腳

受寒表現(xiàn)：老寒腿、膝關(guān)節(jié)炎；

建議：注意腳的保暖，平時(shí)多泡泡熱水腳，可在水中加入生姜、花椒、干辣椒等促進(jìn)循環(huán)，如果是腳特別怕冷的，可試著在睡覺(jué)時(shí)穿上襪子。