眾所周知,在日常生活中,很多人特別重視寶寶魚肝油的補充。魚肝油在寶寶出生后2周,就可以給寶寶服用了,連續(xù)服用2-3年,尤其是對早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒,更需要額外補充維生素A和D。那新生兒必須吃魚肝油嗎?具體如下!
本文目錄
1、新生兒必須吃魚肝油嗎?
2、新生兒吃魚肝油注意什么?
3、寶寶魚肝油要吃到多大?
魚肝油中的主要成分是維生素A和維生素D,新生兒吃魚肝油能夠補充維生素A喝維生素D,預防和治療佝僂病、夜盲癥、小兒手足抽搐癥等維生素AD缺乏癥。
在2013年出版的《中國國家處方集(兒童版)》中建議:1歲以下兒童吃魚肝油或維生素AD滴劑,每日需要維生素A 1500U、維生素D 500U;1歲以上兒童吃魚肝油或維生素AD滴劑,每日需要維生素A2000U、維生素D700U。
1、新生兒吃魚肝油通常在出生后2周時開始,注意不要過早給新生兒吃,以免造成腸胃不適。
2、當新生兒按照正常攝入量吃了魚肝油或伊可新后出現(xiàn)拉肚子等不適癥狀時,則需要減少魚肝油的攝入量或者換另一種魚肝油。
3、不宜過量。新生兒吃魚肝油一定要詳細查看說明書以及咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,不宜過量多吃,否則易引起中毒。
4、魚肝油只是一種輔助性的保健品,在寶寶能吃輔食后,爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補充維生素A和D。在日常生活中的飲食,也應多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物,比如動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。
5、新生兒吃魚肝油,注意不要與含大量鎂、鈣的藥物合用,以免引起高鎂、高鈣血癥。
3歲以后,小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多,因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。
1、最佳比例
目前市面上的魚肝油產(chǎn)品,維生素A、D比例有2:1/3:1/10:1三類,未經(jīng)加工的鱈魚肝油中維生素AD比例約為10:1,不適合寶寶食用。據(jù)《中國藥典》資料顯示,在0-7歲的兒童對VA和VD的需要量的比值約為3:1。
2、建議
媽媽還要學會計算,根據(jù)產(chǎn)品的建議服用量,寶寶每日服用的維生素A、D是否超過該年齡段的每日推薦攝入量;若超出,需要減量服用。
總結(jié):鱈魚肝油含有豐富的DHA成分,鯊魚肝油會含有AKGs,但都只是作為輔助營養(yǎng)素,因此在挑選的時候不必追求這些成分高含量。
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