" /> " />
魚(yú)肝油,其主要成分是維生素A和維生素D,不但由于促進(jìn)鈣吸收,對(duì)護(hù)眼也是很有幫助的,嬰幼兒一般都需要常規(guī)補(bǔ)充魚(yú)肝油,那很多媽媽想問(wèn),寶寶吃了魚(yú)肝油可以馬上喝水嗎?具體如下文介紹!
本文目錄
1、寶寶吃完魚(yú)肝油要馬上喝水嗎?
2、寶寶吃了魚(yú)肝油可以喝奶嗎?
3、怎樣給寶寶添加魚(yú)肝油?
魚(yú)肝油是一種油脂質(zhì)地的物質(zhì),不會(huì)溶于水,所以也不會(huì)被水稀釋?zhuān)音~(yú)肝油的味道怪異,一般寶寶吃完應(yīng)該給他喝水,去掉嘴里的味道。
魚(yú)肝油要避免和奶品一起服用,最好是奶后半小時(shí)左右吃,一是影響?hù)~(yú)肝油的吸收效果,二是容易形成奶塊,不利于寶寶消化。
魚(yú)肝油和奶最好還是分開(kāi)吃,一般吃完魚(yú)肝油后至少一個(gè)小時(shí)以上再喝奶。有些寶寶不喜歡吃魚(yú)肝油,有的媽媽就把魚(yú)肝油加在奶粉里給寶寶吃,這種方式不科學(xué),建議媽媽們最好不要把魚(yú)肝油加在奶粉里給寶寶吃,應(yīng)該把魚(yú)肝油單獨(dú)給寶寶食用,等一個(gè)小時(shí)以上再喂奶。
吃完魚(yú)肝油接著喝奶不僅會(huì)影響鈣的吸收,同時(shí)還會(huì)破壞奶中的營(yíng)養(yǎng)成分。不論是母乳還是奶粉,其中所含的營(yíng)養(yǎng)素的比例是一定的,魚(yú)肝油畢竟是屬于一種藥物,所以吃完魚(yú)肝油接著喝奶就很容易破壞奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且也會(huì)影響?hù)~(yú)肝油促進(jìn)鈣、磷的吸收。
一般情況下,正常寶寶出生半個(gè)月之后就應(yīng)該給其補(bǔ)充魚(yú)肝油,若是早產(chǎn)兒、雙胎兒或患有消化道疾病等的寶寶更應(yīng)在醫(yī)生的建議下補(bǔ)充魚(yú)肝油。魚(yú)肝油的補(bǔ)充也是有劑量要求的,并不是越多越好。正常的寶寶從出生半個(gè)月之后開(kāi)始添加魚(yú)肝油,飯后每天吃一滴,慢慢增加,一天最多不能超過(guò)5滴;早產(chǎn)、雙胎兒或患消化道疾病的寶寶,每天最多不宜超過(guò)5—7滴,一個(gè)月之后改為每天3—5滴,同時(shí)可以補(bǔ)充適量的鈣劑,但是每天不宜超過(guò)0.5克。
注意:市面上的魚(yú)甘油種類(lèi)比較多,其中10:1型不適合嬰幼兒食用,家長(zhǎng)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下給寶寶服用合適的魚(yú)肝油。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起