兒童是真處于生理發(fā)展的重要時(shí)期，對(duì)于兒童的成長(zhǎng)是很多父母都十分關(guān)心的問(wèn)題，對(duì)于孩子的飲食和生活習(xí)慣父母一定要多加注意，因?yàn)閷殞毶眢w弱很容易因?yàn)橥饨绲挠绊懚?，那么在給兒童肛腸保健時(shí)要注意哪些事情呢?寶寶多吃水果有什么益處？

1、兒童肛腸保健要注意

(1)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。兒童時(shí)期良好的排便習(xí)慣可以使人終身受益。當(dāng)孩子懂事以后，就應(yīng)要求其定時(shí)排便。

可安排在早晨或晚上時(shí)間較為寬裕的時(shí)候，久之便可形成習(xí)慣。排便后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肛門(mén)的清潔，如采用清水沖洗。

家長(zhǎng)實(shí)在沒(méi)有時(shí)間時(shí)，至少也應(yīng)在草紙擦完大便后，再用濕布將肛門(mén)擦拭干凈。不應(yīng)鼓勵(lì)兒童在便盆上長(zhǎng)時(shí)間玩耍。

(2)鼓勵(lì)兒童多吃蔬菜和水果。正確的飲食習(xí)慣是正常排便的基礎(chǔ)。日常生活中許多兒童不喜歡吃蔬菜等高纖維食物。

這與家長(zhǎng)平時(shí)的鼓勵(lì)和誘導(dǎo)不夠有關(guān)。應(yīng)不斷地向孩子灌輸食用這些食品的益處，使他們從懂事時(shí)就知道多吃蔬菜、水果是好習(xí)慣。

當(dāng)孩子年齡過(guò)小沿不能理解或不予合作時(shí)，適度的強(qiáng)迫有時(shí)也是必要的，對(duì)已有便秘的兒童尤其如此。但家長(zhǎng)應(yīng)十分注意把握分寸，避免孩子產(chǎn)生反感。

(3)便秘或便血時(shí)應(yīng)查明原因，進(jìn)行治療。兒童中便秘的情況并不多見(jiàn)。正常進(jìn)食時(shí)每1~2天就有一次性狀正常的大便。

不過(guò)只要孩子精神、食欲良好，大便松軟通暢，3天左右不解大便時(shí)費(fèi)力費(fèi)時(shí)，大便干硬，同時(shí)還可伴有食欲不佳、腹痛、消瘦、便血等癥狀。

此時(shí)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，對(duì)孩子進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定原因進(jìn)行治療，不應(yīng)亂用灌腸或?yàn)a藥等方法刺激排便。

與成年人相比，兒童肛門(mén)出血多由于肛裂、直腸息肉引起，痔瘡相對(duì)少見(jiàn)。但長(zhǎng)期便秘則有可能在日后成為痔瘡的發(fā)病原因。

上述就是小編給大家介紹的關(guān)于兒童肛腸保健需要注意的一些事項(xiàng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、鼓勵(lì)兒童多吃蔬菜和水果、便秘或便血時(shí)應(yīng)查明原因。那么寶寶多吃水果對(duì)身體有哪些好處呢?

2、寶寶多吃水果的益處

【改善腸道功能】

新鮮的水果的果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)有害膽固醇并提高有益膽固醇含量，促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。

另一方面，新鮮水果中含有豐富纖維素，寶寶便秘時(shí)，適量進(jìn)食水果也可以起到潤(rùn)腸通便、去燥去火的功效。

【促進(jìn)鐵質(zhì)吸收】

寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下，與維生素C結(jié)合才能更好的被吸收和利用，所以吃新鮮的水果對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

【保養(yǎng)肌膚】

新鮮的水果中富含鎂元素，鎂元素可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性。這一點(diǎn)對(duì)成年人適用，對(duì)皮膚嬌嫩的寶寶來(lái)說(shuō)更適用，而且絕對(duì)天然、好吸收、無(wú)副作用。

【清潔口腔】

如果一個(gè)新鮮的水果用15分鐘吃完的話，新鮮的水果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死。

起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。所以寶寶常吃水果可以起到清潔口腔、保護(hù)牙齦和牙齒的的作用。

【減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)】

新鮮的水果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)有害膽固醇含量并提高有益膽固醇含量，這樣有利于穩(wěn)定血流速度。

減輕內(nèi)臟解毒、排泄負(fù)擔(dān)，保護(hù)寶寶內(nèi)臟功能。另外新鮮的水果還含硼，硼有助于保持骨密度并且保護(hù)心臟免得心臟病。

總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹是不是對(duì)兒童肛腸保健需要注意的事項(xiàng)有所了解了呢?小編提醒大家一定要注意上述提到的三大點(diǎn)，讓寶寶遠(yuǎn)離肛腸疾病，從小抓起很關(guān)鍵。尤其是多吃一些新鮮的水果!

3、兒童營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好

1、含有蛋白質(zhì)的食物

兒童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)闊o(wú)論是骨細(xì)胞增生還是肌肉、臟器的發(fā)育，都離不開(kāi)蛋白質(zhì)，可以多給孩子吃瘦肉、魚(yú)蝦、禽肉、豆制品、奶類等富含蛋白質(zhì)豐富的食物，能有利于身體的生長(zhǎng)和大腦的發(fā)育。

2、含維生素的食物

兒童營(yíng)養(yǎng)不良要多吃富含維生素的蔬菜水果，因?yàn)榫S生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的，而維生素最好的來(lái)源是新鮮的蔬菜水果，父母要多給孩子補(bǔ)充。

3、含鈣、磷的食物

鈣和磷等微量元素是骨骼的主要成分，對(duì)身體的發(fā)育有著重要的影響，所以兒童營(yíng)養(yǎng)不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海帶、蝦皮、芝麻、紫菜等食物，此外，還要多曬太陽(yáng)，增加紫外線的照射，保證骨骼的健康成長(zhǎng)。

4、含碳水化合物的食物

兒童營(yíng)養(yǎng)不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米湯、粥、新鮮蔬菜水果等，能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)兒童的健康發(fā)育。