近視眼是屈光不正狀態(tài)中的一種，是指外界的自然光線(xiàn)，平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)之后，不能把物體的成像準(zhǔn)確地投射到視網(wǎng)膜上，而是投射到視網(wǎng)膜前面的一種狀態(tài)。近視眼是什么原因?qū)е碌?？近視眼怎么做能恢?fù)視力？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、近視眼是什么原因

2、近視眼怎么恢復(fù)視力

3、兒童近視眼怎么辦

近視眼是什么原因

近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果

有近視家族史的家庭成員，發(fā)生近視的比率比沒(méi)有近視家族史的要高些，說(shuō)明近視的發(fā)病與遺傳有一定關(guān)系。但近視的發(fā)生又受后天環(huán)境因素的影響，所以，近視屬于多基因遺傳，即病人有多個(gè)致病基因，但又有環(huán)境因素的作用，這在單純性近視的發(fā)生上是很容易看到的現(xiàn)象。

環(huán)境因素包括照明不佳，不良的閱讀和工作習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間閱讀和近距離工作，眼的調(diào)節(jié)肌肉處于持續(xù)的緊張收縮狀態(tài)，進(jìn)而調(diào)節(jié)能力減弱，而發(fā)生近視。

但同樣的條件下，并不是所有的人都發(fā)生近視，而某些近視患者也并非做近距離工作，有些甚至很少閱讀書(shū)報(bào)。可見(jiàn)，近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。

高度近視是常染色體隱性遺傳病，也就是有關(guān)近視的一對(duì)基因都是本病的致病基因才發(fā)病。如果只是其中一個(gè)基因是致病的，而另一個(gè)基因是正常的，則不發(fā)病，只是致病基因攜帶者。

譬如父母親都不是近視眼，但他們都是高度近視基因攜帶者，在他們本人不顯示近視，但他們倆的致病基因遺傳給孩子，使孩子具備了兩個(gè)近視基因，故而會(huì)使孩子成為近視眼。

近視眼怎么恢復(fù)視力

眼睛多休息控制近視發(fā)展速度

用眼一段時(shí)間之后，最好做做運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解眼睛疲勞，比如做做眼操，多轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，或者頭向后仰不同的眨眼，使血液暢通;也看以看看遠(yuǎn)處的建筑，大樹(shù)三分鐘，再看看近處食物，遠(yuǎn)近交換多看幾次，可以消除眼疲勞。

目不轉(zhuǎn)睛更傷害眼睛

長(zhǎng)時(shí)間眼睛盯著一處不動(dòng)對(duì)眼睛的危害是極大的，神經(jīng)的高度緊張會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能減退;再者長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼促使軸性近視發(fā)展，并且眨眼動(dòng)作減少，導(dǎo)致眼球缺乏潤(rùn)滑和保護(hù)作用，引起眼球表面炎癥。

注意用眼姿勢(shì)避免眼睛疲勞

看電腦，看書(shū)學(xué)習(xí)時(shí)要注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，雙眼平視或者視線(xiàn)薇薇朝下方注視屏幕，這樣既可以放松頸部肌肉，并使眼球暴露在空氣中的面積見(jiàn)效到最低。最好不要躺著看書(shū)，看手機(jī)，或者在光線(xiàn)差的地方和在車(chē)上看書(shū)。

按摩雙眼緩解眼疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼出現(xiàn)眼部疲勞時(shí)，可以閉上眼睛，按摩眼眶周?chē)木γ餮?，太?yáng)穴，四白穴等幾個(gè)穴位，按摩時(shí)用手指輕輕按壓，每個(gè)穴位連做四個(gè)八拍。除此以外，還可以用熱毛巾敷衍，每次敷十五分鐘左右即可

兒童近視眼怎么辦

鏡片矯正：戴鏡是矯正兒童近視的最基礎(chǔ)措施。對(duì)于輕度的近視，并不影響生活、學(xué)習(xí)的，并不強(qiáng)調(diào)立即配戴眼鏡。對(duì)于中、重度近視由于看遠(yuǎn)的視力下降明顯，不矯正必然會(huì)影響生活、學(xué)習(xí)，必須配戴眼鏡。在配鏡之前，首先要通過(guò)檢影難光弄清近視的真實(shí)度數(shù)。對(duì)于青少年配鏡驗(yàn)光要在睫狀肌麻痹下進(jìn)行，以控制調(diào)節(jié)作用，排除假性近視。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

兒童鞏膜加固術(shù)：6歲以下發(fā)生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見(jiàn)，往往屬于近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對(duì)于進(jìn)行性加深的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。

準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)：這是一種確切地治療近視的手段，但是，這種治療方法不適合兒童使用。市場(chǎng)上各種治療近視的醫(yī)療器械產(chǎn)品，種類(lèi)繁多，花樣千變?nèi)f化。宣傳中產(chǎn)品的作用神乎其神，有些對(duì)預(yù)防近視的發(fā)展或許還有一定療效。但對(duì)于真正的近視，試圖通過(guò)這樣那樣的治療，達(dá)到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。