吃冰淇淋，眾所周知其無疑是對(duì)腸胃的一大挑戰(zhàn)，對(duì)本身腸胃不好的人來說，甚至?xí)鸶雇?、腹瀉、腸胃炎等，這是因?yàn)楹爸尾〉钠渲幸粋€(gè)病因就是吸收了寒，會(huì)造成腸胃痙攣，從而引發(fā)腹痛，也就是常說的病從口入。那吃冰淇淋月經(jīng)會(huì)推遲嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、吃冰淇淋月經(jīng)會(huì)推遲嗎？

2、冰淇淋一天吃幾個(gè)合適？

3、吃冰淇淋過量會(huì)怎么樣？

4、經(jīng)期女性吃什么好？

吃冰淇淋月經(jīng)會(huì)推遲嗎？

雖說冰淇淋屬于一種寒涼是食物，但生活中只要是適量食用，那么是不會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)推遲的，但是經(jīng)期吃過量冰淇淋，那么會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對(duì)人體的健康造成威脅。

痛經(jīng)是很多女性都要忍受的事，尤其是寒性體質(zhì)的人，痛經(jīng)比一般人嚴(yán)重很多，痛到哭泣痙攣也是很常見的事，而在經(jīng)前吃冰淇淋就有增加體內(nèi)寒氣的作用，可引起宮寒痛經(jīng)、經(jīng)血量少而色黑，有時(shí)甚至出現(xiàn)月經(jīng)推遲或絕經(jīng)。

冰淇淋一天吃幾個(gè)合適？

冰激凌中含有大量的奶油，糖以及色素和添加劑等多種成分，過多的食用冰激凌會(huì)造成胃消化負(fù)擔(dān)，以及產(chǎn)生胃脹氣，嘔吐，拉稀等多種癥狀

尤其是小孩老人，兩類人群的消化系統(tǒng)較差，過多的食用冰激凌會(huì)造成肚子痛或拉肚子的不良反應(yīng)，一般建議一天吃1-2個(gè)即可，像老人小孩這兩類人群，建議一天吃1個(gè)即可。

吃冰淇淋過量會(huì)怎么樣？

吃太多的冰淇淋，不僅能引起胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后加快蠕動(dòng)，影響機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。

經(jīng)期女性吃什么好？

若是月經(jīng)正常的只需要注意飲食上不要吃過熱或過寒的食物即可，注意保暖，而對(duì)自身屬于寒性體質(zhì)的人經(jīng)血量較少，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥t糖水，改善體質(zhì)，促進(jìn)月經(jīng)正常，而對(duì)熱性體質(zhì)的人，則可吃一些益母草煮雞蛋，降低體內(nèi)的熱氣，減少經(jīng)血量，幫助今后恢復(fù)。

總結(jié)：導(dǎo)致女性月經(jīng)推遲的原因有很多，最常見的就是妊娠以后可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的推遲，其次卵巢功能紊亂、精神緊張失眠等，都會(huì)引起月經(jīng)的推遲。