中醫(yī)典籍對鐵皮石斛的藥用價值推崇備至，因其神奇獨特的藥用價值和保健功效，享有“救命仙草”的美譽(yù)，那鐵皮石斛哺乳期能吃嗎？哺乳期怎么吃鐵皮石斛好？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、鐵皮石斛哺乳期能吃嗎

2、哺乳期怎么吃鐵皮石斛好

3、鐵皮石斛發(fā)芽了還能吃嗎

鐵皮石斛哺乳期能吃嗎

鐵皮石斛哺乳期能吃。

依據(jù)鐵皮石斛的功效和禁忌來看，哺乳期吃石斛是因人而異的，哺乳期的媽媽們可以遵醫(yī)囑看看能不能吃石斛。鐵皮石斛雖然是好東西，但是哺乳期食用的時候還是需要一個度的，沒有特殊需要的媽媽還是不要去輕易吃鐵皮石斛。

哺乳期怎么吃鐵皮石斛好

材料:新鮮鐵皮石斛10左右。

方法:先將鐵皮石斛洗凈，然后直接放入口中細(xì)嚼，少量余渣吞咽即可。如果是市場上買的鐵皮石斛，建議先去除外皮后再吃。

功效:美容養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝。

材料:新鮮鐵皮石斛10克左右。

做法:取10克左右新鮮鐵皮石斛，先用冷水浸泡洗凈，去衣，切成短條(大約5厘米或稍短)，分兩次完成:第一次加4分之一升左右的水，與鐵皮石斛鮮條一起開機(jī)榨汁，大概30秒后暫停，加入1升左右的水，繼續(xù)大概1分鐘即可。

功效:生津養(yǎng)胃。

鐵皮石斛發(fā)芽了還能吃嗎

可以吃的。 鐵皮石斛有很高的藥用價值及保健價值，其味甘，性寒，具有益胃生津，滋陰降火，提高免疫、降糖降脂等多種功效，它本身無明顯的毒副作用，所以即使買回來的新鮮鐵皮石斛發(fā)芽了，只要把芽掰掉，還是可以繼續(xù)食用的。