鐵皮石斛可謂一方神圣，不僅有《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》加持，還被列入了中國(guó)藥典。有養(yǎng)陰清熱、益胃生津、明目功效。鐵皮石斛什么季節(jié)吃最好？鐵皮石斛不適合什么人群？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、鐵皮石斛什么季節(jié)吃最好

2、鐵皮石斛不適合人群

3、鐵皮石斛能和茶葉一起泡嗎

鐵皮石斛什么季節(jié)吃最好

鐵皮石斛一般建議在冬季吃最好，原因有以下兩種。 

原因一： 鐵皮石斛是一種多年生的草本藥材，一般是在春季發(fā)芽，夏季生長(zhǎng)，每年的12月份到來(lái)年的2月份左右進(jìn)行采收，這個(gè)時(shí)間段，鐵皮石斛中氨基酸、維生素、多糖等營(yíng)養(yǎng)成分是一年中最高的時(shí)候，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值更高。 

原因二： 冬季因?yàn)闅鉁氐?，人體的相對(duì)濕度也會(huì)變低，皮膚及臟腑都變得干燥，所以冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)需要滋陰潤(rùn)燥，而鐵皮石斛具有滋陰生津的功效，可以幫助滋養(yǎng)人體臟腑，補(bǔ)充體內(nèi)血、津、精、液等，緩解冬季的干燥狀態(tài)。 

鐵皮石斛不適合人群

風(fēng)熱感冒病人：鐵皮石斛是一種補(bǔ)養(yǎng)藥物，其中含有大量的補(bǔ)藥是熱性的，滋補(bǔ)效用很強(qiáng)，而風(fēng)熱感冒也屬于熱癥，所以風(fēng)熱感冒的時(shí)候吃鐵皮石斛，是不利于病情恢復(fù)的。

虛寒濕重者：虛寒濕重的表現(xiàn)：形體適中或偏胖，但體質(zhì)較弱，容易疲勞，面色偏白，食量較小，消化功能一般，體溫偏低;唇舌偏白偏淡，手腳冰冷。

鐵皮石斛具有滋陰清虛熱的功效，藥性寒涼，所以虛寒濕重者吃鐵皮石斛會(huì)使寒癥加重。

青少年：大部分青少年中氣足，身體強(qiáng)壯，陰陽(yáng)基本處于平衡狀態(tài)，鐵皮石斛屬于補(bǔ)養(yǎng)藥物，青少年食用鐵皮石斛反而會(huì)破壞身體平衡。所以除基本營(yíng)養(yǎng)過剩以及生活方式不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌膫€(gè)別陰虛青少年外，均不可食用鐵皮石斛。

孕婦前三個(gè)月是較易流產(chǎn)時(shí)期，所以不要食用任何藥物和保健品，懷孕中期和產(chǎn)后可以食用鐵皮石斛，能夠消火養(yǎng)陰，補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，緩解孕婦妊娠反應(yīng)。但是應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

對(duì)鐵皮石斛過敏者：吃鐵皮石斛產(chǎn)生過敏反應(yīng)的人不宜吃鐵皮石斛，如果誤食出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

鐵皮石斛能和茶葉一起泡嗎

鐵皮石斛不建議和茶葉一起泡。 生活中我們常見的茶葉種類有很多，紅茶、綠茶、黑茶、白茶、烏龍茶等，但是無(wú)論是哪一種茶葉，里面都含有一種茶鞣酸的物質(zhì)，也稱作為茶多酚，這種物質(zhì)可能會(huì)與鐵皮石斛中的有效成分發(fā)生反應(yīng)，從而降低鐵皮石斛的藥效，所以，建議鐵皮石斛不要和茶葉一起泡。