肉蓯蓉有很高的藥用價值,不僅具有清熱利濕、消腫止痛之功,而且還有利水、和胃、抗病毒、抗過敏之效。肉蓯蓉人參泡酒有哪些功效?肉蓯蓉的藥用配方有什么?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、肉蓯蓉人參泡酒功效
2、肉蓯蓉的藥用配方
3、肉蓯蓉怎么吃
肉蓯蓉能補腎陽、益精血,可有效地預(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。人參大補元氣,復(fù)脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智,主治勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復(fù),一切氣血津液不足之癥。
1、中藥肉蓯蓉甘溫滋潤,能潤腸通便。用于腸燥便秘,常與當(dāng)歸、火麻仁等同用。
2、中藥肉蓯蓉既補腎陽,又益精血,其力緩和從容。用于腎陽虛損而致的陽萎、遺精,與熟地黃、菟絲子等同用,如肉蓯蓉丸。治精血虧虛的宮冷不孕,與鹿角膠、紫河車等同用。用于腎虛骨痿的腰膝冷痛、筋骨無力,與杜仲、巴戟天等同用,如金剛丸。
一、材料:蝦仁250克,雞蛋清15克,肉蓯蓉30克,大蔥10克,鹽2克,味精2克,白砂糖10克。
做法:
(1)先將蓯蓉洗凈,切成細末備用。
(2)蝦仁洗凈,用紙巾擦干,用刀背或肉捶拍扁,再略剁成泥,加入蓯蓉末和調(diào)料攪拌均勻。
(3)鍋中燒熱半鍋油,將蝦泥擠成一個個蝦球,入鍋中以小火炸熟即可。
二、材料:粳米100克,肉蓯蓉20克,麥門冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。
做法:
(1)將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋,扎口。
(2)放入鍋內(nèi)加清水煎煮成藥汁,去紗布袋留藥汁。
(3)將枸杞洗凈。
(4)粳米淘洗凈。
(5)粳米放入鍋內(nèi)加藥汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。
(6)再轉(zhuǎn)用文火煮至至米熟成稀粥。
(7)加入紅糖調(diào)味,即可食用。
三、材料:粳米100克,羊肉(后腿)150克,肉蓯蓉30克,小蔥5克,姜3克,鹽2克,胡椒粉2克。
做法:
(1)將肉蓯蓉洗凈,用冷水浸泡片刻,撈出細切。
(2)羊后腿肉剔凈筋膜,漂洗干凈,橫絲切成薄片。
(3)蔥姜洗凈切末備用。
(4)粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。
(5)取沙鍋加入冷水,肉蓯蓉、粳米,先用旺火燒沸。
(6)然后改用小火滾至粥成,再加入羊肉片、蔥末、姜末、鹽,用旺火滾幾滾。
(7)待米爛肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用。
四、材料:豬腦200克,椰子350克,肉蓯蓉20克,桂圓肉8克,棗(干)30克,鹽4克,姜5克。
做法:
(1)豬腦浸于水中,撕去表面薄膜,挑去紅筋,用水洗凈。
(2)放入滾水中稍滾取出。
(3)椰子去殼取肉,保留椰子水。
(4)用水洗凈椰肉,切塊。
(5)肉蓯蓉、龍眼肉(桂圓肉)、生姜、紅棗分別用水洗凈。
(6)生姜去皮,切片。
(7)紅棗去核。
(8)將全部材料(包括椰子水)放入燉盅內(nèi)。
(9)加入適量水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內(nèi)隔水燉約4小時。
(10)加入細鹽調(diào)味,即可以食用。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。