羊肉，其肉質(zhì)細(xì)嫩，脂肪和膽固醇含量都比較少，而且羊肉性溫，冬季食用既可以補(bǔ)養(yǎng)又可以起到防寒的雙重功效。羊肉屬于補(bǔ)品范圍之內(nèi)，比較適合于小孩、體弱胃寒的人食用。那吃羊肉能增強(qiáng)性功能嗎？相關(guān)知識(shí)額計(jì)算如下！

本文目錄

1、吃羊肉能增強(qiáng)性功能嗎？

2、羊肉燉什么補(bǔ)腎？

3、吃羊肉有哪些好處？

吃羊肉能增強(qiáng)性功能嗎？

具有增強(qiáng)性功能具有一定作用。

羊肉就是畜生羊身上的肉，肉質(zhì)與牛肉相似，但肉味較濃肉質(zhì)細(xì)嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少，適量食用既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱(chēng)為冬令補(bǔ)品，所以吃羊肉是可以在一定程度上幫助人體增強(qiáng)性功能的。

羊肉燉什么補(bǔ)腎？

1、海馬燉羊肉

材料：羊肉250克，棗(干)20克，海馬10克，姜3克，鹽5克。

做法：羊肉去毛洗凈切件;紅棗洗凈，將羊肉放入開(kāi)水中煮3分鐘，去除膻味。將所有材料洗凈放入燉鍋，用文火燉3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

2、當(dāng)歸杜仲燉羊肉

材料：羊腿1000克，當(dāng)歸40克，黃芪40克，杜仲100克，棗(干)8顆，枸杞子3克，杜仲酒2湯匙，橘子皮3-4片，水適量，食鹽5克。

做法：羊腿肉斬塊焯水，水中放點(diǎn)橘子皮，當(dāng)歸、黃芪、大棗和枸杞分別清洗干凈，瀝干備用。杜仲用酒浸泡一段時(shí)間，然后將泡酒后的杜仲放到藥渣過(guò)濾袋中，否則煮后會(huì)散開(kāi)影響湯的清純。黃芪、當(dāng)歸、杜仲放入藥料包中，防止煲煮過(guò)程中散開(kāi)影響湯汁，除枸杞之外的所有食材放入煲湯鍋中，加清水、杜仲酒，大火煮開(kāi)后小火2.5小時(shí)，至羊肉皮爛肉酥即可，加枸杞煮開(kāi)后5分鐘，加鹽調(diào)味即可。

吃羊肉有哪些好處？

1、補(bǔ)肝明目

羊肉具有補(bǔ)血、補(bǔ)肝和明目的功效，可以有效治療貧血、青光眼、白內(nèi)障和夜盲癥等眼部疾病。羊肉脂肪含量不高，卻富含蛋白質(zhì)，是一種頗好的食補(bǔ)肉類(lèi)。

2、提高抗病能力

羊肉肉質(zhì)鮮嫩，容易烹飪，吃起來(lái)也容易消化。多吃羊肉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。秋冬季節(jié)吃羊肉可以驅(qū)寒取暖，促進(jìn)血液流通。

3、益氣補(bǔ)虛

羊肉性溫，多吃羊肉可以促進(jìn)血液流通，增強(qiáng)體質(zhì)。羊肉在體內(nèi)能生成一種消化酶，保護(hù)胃。羊肉還能滋陰補(bǔ)腎，對(duì)于老人、兒童、婦女和體弱者大有裨益。

總結(jié)：羊肉比較滋補(bǔ)。但是不宜食用過(guò)多，羊肉本身熱量過(guò)高，食用過(guò)多易導(dǎo)致上火。羊肉不宜與紅酒、西瓜、茶葉、醋和南瓜一起食用。