十月又到吃板栗的時(shí)候了,對(duì)喜歡吃板栗的人季節(jié)福利來了,板栗不是月月有,做好儲(chǔ)存板栗很重要。儲(chǔ)存板栗為什么會(huì)生蟲?板栗長(zhǎng)蟲怎么辦?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、板栗為什么會(huì)生蟲
2、板栗長(zhǎng)蟲怎么辦
3、如何不傷手輕松剝板栗
板栗本身是不會(huì)生蟲的。不過,板栗在沒有收獲以前,可能就有寄生蟲產(chǎn)卵在里面了。所以,不生蟲的關(guān)鍵在于怎么殺滅里面的寄生蟲卵。
板栗生蟲是板栗保存不當(dāng)?shù)脑?,蟲子不是鉆進(jìn)去的,而是在板栗里面生長(zhǎng)的。板栗最適宜溫度為0至零下2度,板栗到三四度的時(shí)候里面就會(huì)生蟲,超過5度就會(huì)發(fā)芽的。只要把鮮板栗放到不超過0度的庫(kù)里儲(chǔ)藏,一年都不會(huì)長(zhǎng)蟲子。
第一,一定要曬干。特別是在大太陽(yáng)下暴曬,一定要翻動(dòng)多次,讓水分充分揮發(fā)。同時(shí),多次翻動(dòng),有助于以后板栗脫皮(指里面那一次紅色的帶毛的皮)。
第二,如果需要保存很久,最好用塑料袋密封,真空包裝。一般的保存,就用塑料袋密封,再放置干燥低溫處。當(dāng)然冰箱里面是最好的。
千萬不要用開水處理,這樣的話,里面的肉會(huì)發(fā)黑的!
熱水浸泡法
1、生栗子洗凈后放入器皿中,加精鹽少許,用滾沸的開水浸沒,蓋鍋蓋;
2、5分鐘后,取出栗子切開,栗皮即隨栗子殼一起脫落,此法去除栗子皮,省時(shí)、省力。
鹽水浸泡法
1、板栗直接倒入鹽開水中5分鐘;
2、然后用刀切個(gè)口子;
3、趁熱去殼和皮。
4、切口浸泡法
電飯鍋法
1、板栗清洗后,切個(gè)口子,放在電飯鍋中,不用放水;
2、按下煮飯鍵,取出來剝殼和皮;
3、因?yàn)檫@個(gè)煮好后,就是熟的了。所以很容易剝碎。顏色也不太好看。
微波爐加熱法
1、將買來的生栗子用剪刀把外殼剪開;
2、放在微波爐中高溫加熱30秒,里面一層衣和肉即會(huì)自動(dòng)脫離。微波爐做的顏色相當(dāng)漂亮。但是,用此方法去栗衣前,一定要將其外殼剪開,否則可能會(huì)引起微波爐故障。
熱脹冷縮法
1、用刀把栗子的外殼剝除,放入沸水中煮3-5分鐘;
2、撈出后立即放入冷水中浸泡3-5分鐘,很容易剝?nèi)ダ跻?,且味道不變?/p>
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。