野菊花,中藥名。為菊科多年生草本植物,性微寒,具疏散風(fēng)熱、消腫解毒。能治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼、頭痛眩暈等病證。野菊花可以做枕頭嗎?野菊花滴鼻療法怎么做?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、野菊花可以做枕頭嗎
2、野菊花滴鼻療法
3、野菊花怎么處理后泡茶喝
野菊花可以做枕頭,一般是將菊花瓣陰干,收入枕中。野菊花枕在醫(yī)籍中早有記載,《本草綱目》即有菊花“作枕明目”之說,單就菊花枕而言,又有黃菊花和白菊花之分。枕頭與我們的生活息息相關(guān),人的一天中有1/3的時間都是和其一起渡過,同時枕頭也能幫助我們有一個很好的睡眠。
傳統(tǒng)的枕頭由于質(zhì)地緊密,透氣性一直都不太好,但乳膠枕采用的是蜂巢式的氣孔設(shè)計,能將溫度保持在一定的水平內(nèi),夏季使用會感到特別涼爽。乳膠枕由于是天然的原料制成,會散發(fā)出獨(dú)一無二乳香味,且因為材質(zhì)的關(guān)系,乳膠枕基本上不產(chǎn)生靜電,這就大大的減少了灰塵的侵入。
處方:野菊花9g、辛夷、魚腥草、白芷、蒼耳子、黃柏各6g,冰片3g
用法:先用前6種重要加清水浸泡30分鐘,文火煮沸5分鐘,冰片研成細(xì)末,加適量融化,與藥液混合裝入瓶中,每日用滴管將藥液滴入鼻腔,每日3次,15天為1個療程
功效:蒼耳子散風(fēng)除濕,通鼻竅;白芷可以祛風(fēng)濕,活血排膿,生肌止痛。此方對于治療鼻竇炎有一定的療效。
菊花茶的泡法
菊花茶的飲用方法很多,可根據(jù)不同需求選擇。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用,蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時,可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
HIIT運(yùn)動強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。