決明子茶 “決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。是一種中藥茶，是豆科一年生草本或小決明子的干燥成熟的種子。主要成分為決明素、決明子素、金黃決明素等。決明子甘草茶有什么功效？決明子綠茶有哪些功效？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、決明子甘草茶

2、決明子綠茶

3、決明子單獨(dú)飲用會(huì)有什么害處

決明子甘草茶

材料：炒決明子10克，甘草，綠茶各5克。

做法：將決明子，甘草，綠茶同置于杯中，沖入沸水浸泡10-20分鐘后飲服。

功效：此茶有清肝明目之功效，適宜于緩解酒后小便短赤，煩渴，頭痛目脹，易怒，惡心嘔吐。

決明子綠茶

原料：決明子5克，綠茶適量。

做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，放涼，和綠茶一同放入杯中，沖入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲服，隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

功效：決明子可以潤腸通便，清肝火，明目，綠茶不但可以清熱降火，含有的茶多酚還可以幫助消化，調(diào)理腸胃，兩者一起泡茶喝，有潤腸通便，清熱平肝，明目益睛之功效。適宜便秘兼高血壓，高血脂，視物模糊者飲用。脾胃虛寒，易腹瀉者及低血壓人群不宜飲用。

決明子單獨(dú)飲用會(huì)有什么害處

1、過量飲用決明子，由于其性寒，容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過盛，出現(xiàn)手腳發(fā)涼、腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。

2、決明子不適合體質(zhì)寒涼的人服用，否則會(huì)讓寒涼加重，引起腹瀉、腹痛、食欲不振等現(xiàn)象。

3、決明子有潤腸通便的功效，正處于泄下的患者服用后，會(huì)導(dǎo)致病情更為嚴(yán)重。

4、決明子飲用后，有可能會(huì)引起唇舌麻木、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇紫紺等過敏反應(yīng)。

5、決明子具有降壓的作用，且持續(xù)時(shí)間較長，要是本身有低血壓的人群服用后，會(huì)導(dǎo)致病情更為嚴(yán)重。

6、決明子中含有的大黃酚、大黃素等化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體腸道有明顯刺激作用，要是長期服用的話可引起腸道病變。