決明子泡水喝功效有清肝明目、潤腸通便，對于高血壓或者長期失眠的人群也有一定輔助作用，能起到安神助眠的效果。決明子對血糖有影響嗎？哪些人不宜用決明子減肥？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、決明子對血糖有影響嗎

2、哪些人不宜用決明子減肥

3、決明子泡茶一次放多少

決明子對血糖有影響嗎

決明子不具有降血糖的功效。決明子的主要功效具有清肝明目，利水通便等作用?？梢灾委煾哐獕?、高血脂、便秘等病癥。可以治療眼部疾病，像眼部干澀，目赤，夜盲癥等。決明子降血脂時，臨床上常配合菊花、枸杞等藥物泡水代茶飲。患有血糖高的患者，應(yīng)按時服用降血糖類的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。在飲食上應(yīng)該注意低糖、低脂飲食?；颊邞?yīng)適當(dāng)?shù)腻憻挘瑧?yīng)戒煙戒酒，注意休息。

哪些人不宜用決明子減肥

1、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應(yīng)少飲。

2、孕婦忌服決明子，否則容易造成早產(chǎn)，氣血不足者同樣也不宜服用。

3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。

4、有一小部分人可能會引起過敏反應(yīng)，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。

5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。

6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。

7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對身體不利的。

決明子泡茶一次放多少

決明子泡茶一次放10～20 克最佳，用適量熱水沖泡15分鐘即可飲用，可以沖泡3～5次，也可以根據(jù)個人的喜好加入適量的糖、菊花、枸杞子等，飲用效果更好。

決明子性微寒，脾虛胃寒、胃痛、容易拉肚子的人最好不要飲用，體質(zhì)差的人一天最多飲用一次，體質(zhì)好，血性熱的人一日兩次或三次，根據(jù)自己的體質(zhì)飲用適當(dāng)?shù)牧?，以免引起胃腸道的不適。

決明子作為一種中草藥材，含有豐富的維生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的藥用價值，有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功效，泡茶飲用可以預(yù)防視力下降、降血壓、降血脂、減少膽固醇，還能緩解便秘。