決明子泡茶，可以改善人體的體質(zhì)，針對(duì)于肝火特別旺盛、脾氣暴躁、頭暈、目眩、耳鳴等等高血壓的相關(guān)癥狀，都可以通過決明子泡茶進(jìn)行口服改善。那決明子茶能長期喝嗎？決明子泡水放冰糖可以嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、決明子茶能長期喝嗎

2、決明子泡水放冰糖可以嗎

3、決明子和什么搭配去濕氣

決明子茶能長期喝嗎

可以喝，但要適量。

決明子茶可以長期喝，因?yàn)闆Q明子茶內(nèi)含大黃酚、維生素、決明素等營養(yǎng)成分，長期飲用可緩解身體火氣，促進(jìn)身體新陳代謝，有提神醒腦、降溫解暑的好處。

但需要注意決明子茶可以天天喝，但頻次以及用量不宜過高，建議熱泡溫飲為佳，禁忌飲用隔夜茶。

決明子泡水放冰糖可以嗎

可以適量加一點(diǎn)。

決明子本身味道偏苦，所以泡出來的水味道也可能會(huì)有一點(diǎn)偏苦，我們?cè)谟脹Q明子泡水的時(shí)候是可以適量的加一點(diǎn)冰糖的，這樣能夠增加決明子的甜度，改善其口感。另外冰糖還具有較好的潤肺止咳、生津清熱的作用，將其加入決明子當(dāng)中的話能夠增加決明子的營養(yǎng)價(jià)值。

決明子和什么搭配去濕氣

1、蜂蜜味道甘甜，含有多種維生素和氨基酸，與決明子與蜂蜜一起搭配具有潤腸通便的效果，可以養(yǎng)護(hù)脾胃，排出濕氣。

2、枸杞性質(zhì)溫?zé)崮苎a(bǔ)氣養(yǎng)血，決明子與枸杞相搭配，能清除肝臟火氣，保養(yǎng)肝臟還能增強(qiáng)血管活性，促進(jìn)身體中水分的代謝，改善濕氣過重的癥狀。

3、山楂味道酸，其中含有大量的維生素C和有機(jī)酸，能健胃養(yǎng)脾，與決明子一起搭配，能清除體內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì)，減肥效果會(huì)更好，排出濕氣。