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眾所周知,目前雖然全世界都在禁止吸煙,煙草包裝盒上還標有吸煙有害健康的標示,可是吸煙的人數(shù)依舊很龐大,市面上還有一種電子煙存在。煙里面有尼古丁、焦油、二氧化碳和其他致癌物質(zhì),而電子煙中并不具備這些物質(zhì),煙油是通過化學提煉而來。所以,相比之下,煙的危害更大。相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、電子煙和香煙哪個危害大?
2、電子煙和真煙哪個傷肺?
3、電子煙抽多久上癮?
4、吸煙有哪些危害?
香煙中含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等多種對人體有害的物質(zhì),而電子煙中也含有大量的尼古丁成分,所以兩者都會對健康造成一定的危害。但兩者相比的話,香煙的危害會更多一點,因為香煙中有害物質(zhì)的成分要遠多于電子煙,并且抽香煙時所產(chǎn)生的煙霧顆粒比較的大,吸入人體后對肺的影響也會更大。站在健康的角度著想,奉勸大家盡量別抽煙。
電子煙和真煙都是常見的煙,和電子煙相比,香煙對肺的傷害無疑會更大,因為香煙中含有大量的尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳以及其他多種有害物質(zhì),在抽煙的過程中,這些有害成分會隨著煙霧進入到肺內(nèi)直接與肺泡接觸,長期如此就會對肺部細胞造成較嚴重的損傷。
電子煙抽多久會上癮的話是和抽煙的頻率有很大的關(guān)系的,每天抽煙量越大且越頻繁的人就會越容易染上煙癮,如果每天抽煙的次數(shù)有超過三次以上的話,一般連續(xù)一周左右就能過染上煙癮。每天抽煙的次數(shù)如果并不多,但是只要持續(xù)的抽下去的話,一般一個月之后就會出現(xiàn)上癮的情況。
不管是香煙還是電子煙,抽了之后都是會上癮的,因為兩種煙中都含有大量的尼古丁成分,并且電子煙中尼古丁成分還要高于普通的香煙。抽煙的時候,這種尼古丁成分會通過鼻吸進入到大腦,然后這種尼古丁會激活大腦中的尼古丁乙酰膽堿受體,促進多巴胺的釋放,從而讓吸煙者產(chǎn)生“愉悅感”以此就形成了癮性。
1、傷肺致癌
煙有2千多種成分,燃燒后產(chǎn)生化學反應(yīng),在燃燒的煙霧中有4百多種致癌物質(zhì),其中又有多種會促進癌細胞的發(fā)展,危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳、氰化物和放射性物質(zhì)等,既傷肺又致癌。
2、危害他人健康
抽煙的時候噴出來的煙霧里面有幾千種氣體,大部分物質(zhì)都有很強的刺激物。并且這些粒子可以在空氣中停留數(shù)小時,和空氣中的衰變物結(jié)合被其他非吸煙人士吸進人體會造成極大的健康危害。
總結(jié):電子煙并不是真正天然、安全、無污染的綠色香煙替代品。甚至有人揭露其對人體的危害,比傳統(tǒng)的香煙更大!
太極拳于盤架中,經(jīng)過長時間太極拳練習,腰部的肌肉也會增強,力量得到增長,也能端正自己的身體姿態(tài),從而從根源上預(yù)防腰椎間盤突出等病癥,對腰椎間盤突出也有很好的康復(fù)作用。