成人也可以通過喝奶粉來補充自身營養(yǎng)所需。但是每個人的身體情況都不一樣，所以需要補充的營養(yǎng)素也不一樣，所以在選擇奶粉時應根據(jù)自身需要來選擇。那奶粉奶源哪里最好？全脂奶粉和脫脂奶粉都適合什么人群？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、奶粉奶源哪里最好

2、全脂奶粉和脫脂奶粉適合人群

3、羊奶粉可以加蜂蜜嗎

奶粉奶源哪里最好

（1）牧場環(huán)境

在南北緯大約40°~50°之間的溫帶草原。這一區(qū)域內(nèi)的草原常年被溫帶氣候所環(huán)繞，濕潤多霧的空氣雖然不利于谷物的生長，但卻為多汁牧草的生長提供了良好的條件。

在生態(tài)環(huán)境方面，新西蘭、澳大利亞和歐洲國家的植被率覆蓋較高，歐洲國家以愛爾蘭最為突出，共有440萬公頃用于農(nóng)牧業(yè)生產(chǎn)，其中80%以上的土地均為優(yōu)質(zhì)草場。從生態(tài)污染的角度考慮，澳新以農(nóng)畜業(yè)為主，并且人口較少，是世界公認的污染最低的奶源地；而歐洲產(chǎn)地存在明顯的工業(yè)污染，美國和中國的環(huán)境污染問題相對更嚴重一些。

（2）牧場管理

①從放牧方式來看，澳大利亞地廣人稀，牧場和水源天然充足，所以奶牛多自然放牧，尤其是新西蘭，能夠做到全年候天然放牧。歐洲各國也基本以天然放牧為主，少數(shù)時間圈養(yǎng)。而美國牧場基本上大規(guī)?，F(xiàn)代化的圈養(yǎng)。

②在監(jiān)控管理方面，歐洲和澳新國家對化肥和農(nóng)藥的使用上非常嚴格，并且不許喂轉(zhuǎn)基因飼料。美國在喂養(yǎng)上雖然比不上歐洲和澳新國家的嚴苛，但是在對奶粉的檢驗標準時行，實行制藥標準，采用FDA超嚴監(jiān)管，因此從這個角度考慮，奶粉的質(zhì)量還是值得信賴的。

結(jié)論：

1、根據(jù)牧場環(huán)境和牧場管理的橫向?qū)Ρ?，我們可以看到澳洲、新西蘭地區(qū)的奶源質(zhì)量是比較突出的，環(huán)境優(yōu)渥、污染最低、同時以天然放牧的形式保證了奶牛的健康和舒適；

2、其次我們可以選擇歐洲各國的奶制品，在氣候上和澳新相似、牧草多汁有營養(yǎng)，大部分天然放牧，小部圈養(yǎng)的模式保證了奶牛乳汁的天然。

3、最后我們可以考慮美國和國內(nèi)的奶制品，在乳制品的監(jiān)測上以嚴格主打，但是在實施上偶有漏洞，所以導致曾有安全事故發(fā)生。

全脂奶粉和脫脂奶粉適合人群

由于全脂奶粉的營養(yǎng)更為全面均衡，所以它更適合3歲以上的所有人，尤其是兒童和青少年；而脫脂奶粉由于脂肪含量低而蛋白質(zhì)含量高，更加適合于高血脂人群和動脈粥樣硬化疾病的患者。如果對脂肪沒有明顯要求，未考慮健身減脂的人群可以大膽嘗試全脂奶粉，口感更香濃美味。如果消化能力不好，例如老年人，嬰兒，以及腸胃不良的腹瀉患者，從健康考慮更建議選擇脫脂奶粉，且熱量更低，不擔心造成脂肪過量。

羊奶粉可以加蜂蜜嗎

首先肯定的是，羊奶可以加蜂蜜一起喝。羊奶中會帶有一股特殊的膻味，特別是鮮羊奶中的膻味更加明顯。為了改善口味 ，可以在喝羊奶的時候加入適量蜂蜜。

奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，對奶與蜂蜜所含營養(yǎng)成分吸收最好。值得注意的一點是，加入蜂蜜的時候溫度不要太高，否則會破壞蜂蜜中的酶，不但降低了營養(yǎng)價值，而且口感也會變差。