沖泡奶粉的時候,有些細(xì)節(jié)稍微不注意,這瓶奶就會沖泡的不成功,例如結(jié)塊沒有溶解開就是最常見的現(xiàn)象。奶粉沖不開有疙瘩是怎么回事?開水沖奶粉會破壞營養(yǎng)嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、奶粉沖不開有疙瘩是怎么回事
2、開水沖奶粉會破壞營養(yǎng)嗎
3、寶寶不喝奶粉什么原因
奶粉顆粒大小不理想 奶粉顆粒過大,雖然容易浸潤、沉降,但難以分散和溶解;反之奶粉顆粒過小,容易漂浮,不利于浸潤和沉降。 另外,細(xì)顆粒奶粉的顆粒內(nèi)部毛細(xì)管比較細(xì),與水接觸時容易形成液膜堵住毛細(xì)管口,使水無法浸透和擴(kuò)散,這也不利于浸潤和沉降,最終導(dǎo)致“疙瘩”的出現(xiàn)。
奶粉中的脂肪含量過高 奶粉中含有大約 20%-25%的脂肪,脂肪具有疏水性,過高的脂肪含量會使奶粉的浸潤過程受阻,繼而影響奶粉顆粒的沉降、分散、溶解這一些列過程,使奶粉溶解性大大下降。 因此,相同沖調(diào)條件下,一般脫脂奶粉的沖調(diào)性要比全脂奶粉好一些。
奶粉的含水量變高 剛開封的奶粉沖調(diào)性比較好,但是經(jīng)過一段時間后,奶粉可能受潮,含水量上升,這樣就降低了奶粉的浸濕性,從而使奶粉沖調(diào)效果下降。
奶粉中的蛋白發(fā)生變性 奶粉中的蛋白質(zhì)含量大概在 20%左右,如果用溫度過高的水沖調(diào)奶粉,容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)發(fā)生變性凝固,凝固的蛋白質(zhì)使奶粉顆粒無法更好的分散和溶解。
開水沖奶粉對奶粉中的營養(yǎng)是有一定破壞的,沖泡奶粉的水溫度是有講究的,水溫不對會直接影響到奶粉的營養(yǎng),但水溫過高,容易對不穩(wěn)定的維生素、免疫活性物質(zhì)等造成破壞,讓營養(yǎng)大打折扣。一般來說,用40~60攝氏度的溫水沖泡比較好,這樣有利于奶粉的溶解,也有利于保證奶粉中的營養(yǎng)不被破壞。
許多家長平時給孩子沖泡奶粉時,都是用燒開的熱水,等到奶粉冷卻后再喂給孩子喝。專家說,這樣的沖泡奶粉的方式,會使奶粉中的葉酸被高溫破壞,以至于孩子不能得到吸收,長此以往,孩子就容易出現(xiàn)葉酸缺乏的現(xiàn)象,引起巨幼紅細(xì)胞性貧血,可致血細(xì)胞明顯下降,免疫功能低下,繼發(fā)嚴(yán)重的感染,也容易引發(fā)肺炎、口腔潰瘍等癥狀。所以用開水沖奶粉這個問題決不能忽略,一定要及時改正。
寶寶不喜歡奶粉,是不喜歡味道,或是奶嘴太硬和喂養(yǎng)的方式不正確,很多寶寶都有自己的口味,媽媽永遠(yuǎn)不要以為寶寶很小,所以不關(guān)注寶寶的想法。媽媽的乳頭和奶嘴之間有區(qū)別,寶寶不吃奶粉的原因可能是習(xí)慣了母親的乳頭,突然用奶嘴覺得太硬了。還有一種特殊的喂奶方式,如果喂錯了方式,寶寶也會出現(xiàn)厭倦奶粉。每個寶寶都會有一段時間厭倦奶粉,主要原因是對奶粉失去興趣,想換食物,吃味道更濃和味道更好的食物。
跳肚皮舞是一種有效的運(yùn)動方式,而要知道運(yùn)動是分為兩大類的,有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動,很多人會傾向于選擇有氧運(yùn)動來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運(yùn)動,肚皮舞一般是在有氧狀態(tài)下進(jìn)行的。