直接食用:將楊桃洗干凈并將硬邊削掉,切成薄片即可食用。做成果汁:洗干凈去硬邊,切成塊放進(jìn)榨汁機(jī),加適量水和糖榨汁。泡酸奶:洗干凈去硬邊和核并切成塊,準(zhǔn)備草莓、獼猴桃等水果切成塊,把酸奶倒進(jìn)碗里,再將它和其他水果倒入攪拌。
1、將楊桃洗干凈,用刀將它棱上的硬邊削掉。
2、用刀將它切成薄片,就可以直接食用了,如果覺得酸,可以根據(jù)自己的口味加點(diǎn)糖。
1、用水將楊桃洗干凈,并將它的硬邊削掉。
2、用刀切成塊,然后放進(jìn)榨汁機(jī)中。
3、在榨汁機(jī)中加入適量的糖和溫開水,榨成汁即可。
1、將楊桃洗干凈,去掉硬邊和核,并切成小塊備用。
2、準(zhǔn)備草莓、獼猴桃等水果,并且切成塊放進(jìn)碗里備用。
3、把酸奶倒進(jìn)碗里,再將準(zhǔn)備好的楊桃和其他水果一同倒入,攪拌一下就可以食用了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起