糖尿病是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，需要及時(shí)治療，并且在生活中做好護(hù)理的工作，而且可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，那么糖尿病食療偏方有哪些？糖尿病飲食偏方有哪些？下面就來(lái)詳細(xì)了解治療糖尿病的偏方吧。

1、番薯葉冬瓜湯

用料：鮮嫩番薯葉(帶柄)50克，冬瓜250克，蔥花，姜末，精鹽，味精各適量。

做法：先將番薯莖葉洗凈，剪下葉柄，切段，將番薯葉切碎成片狀，備用;冬瓜洗凈，削去外皮，切成小塊，放入植物油，用中火煸透，加清水，開(kāi)大火煮沸后，加蔥花，姜末，改用小火煨煮30分鐘，加番薯莖葉，拌和均勻，再繼續(xù)煨煮10分鐘，加精鹽，味精調(diào)味即成。

功效：清熱解毒，降血糖，用于治療糖尿病。

2、鯽魚(yú)湯

用料：150-200克鯽魚(yú)3條，茶葉適量。

做法：將鯽魚(yú)破肚去鰓腸，勿刮磷，清水沖洗干凈，在魚(yú)肚內(nèi)放入茶葉，不加任何調(diào)理，置于冷水鍋內(nèi)，大火燒開(kāi)后加蓋，中火再燒15分鐘即可，取湯當(dāng)茶飲，魚(yú)肉當(dāng)菜肴佐食。

功效：溫中下氣，補(bǔ)虛羸，降血糖，用于治療糖尿病。

3、葡萄酒泡蔥頭

用料：蔥頭(拳頭大)一個(gè)，葡萄酒500-750克。

做法：將蔥頭去皮，平分成8份，浸入葡萄酒中8日，每餐前空腹食用蔥頭1個(gè)，飲酒60-100克。

功效：有刺激胰島素分泌，降低血糖，提高視力，解乏等功效，用于治療糖尿病。

4、蘿卜汁

用料：新鮮蘿卜(紅皮蘿卜為佳)適量。

做法：將蘿卜洗凈，搗爛取汁，不加熱，不加佐料，每日早晚各服100毫升，半月1療程，可連服6個(gè)療程，一般2個(gè)療程即有療效。

功效：潤(rùn)燥止咳，對(duì)緩解各種糖尿病癥狀，降低血糖，尿糖均有作用。

5、山藥汁

用料：生山藥120克。

做法：將山藥洗凈去皮，切塊，煮成500毫升汁液，代茶溫飲。

功效：山藥能幫助消化，降血糖，所含的可溶性纖維能推遲胃內(nèi)食物排空，控制飯后血糖升高。

6、玉竹粥

用料：玉竹15-20克(鮮品30-60克)，粳米100克，冰糖少許。

做法：先將新鮮肥玉竹洗凈，去掉根須，切碎煎取濃汁，去渣，或用干玉竹煎湯，去渣，入粳米加水煮成稀粥，粥熟后加入冰糖，稍煮沸即成，日服兩次，5-7日為一療程。

功效：滋陰潤(rùn)肺，生津止渴，用于治療糖尿病，高熱煩渴，口干舌燥，陰虛低熱不退等癥。

7、桑葚酒釀

用料：新鮮桑葚1000克，糯米500克，酒曲適量。

做法：將新鮮桑葚洗凈搗汁，再將桑葚汁與糯米一同燒煮，做成糯米干飯冷卻后，將酒曲打碎，加入糯米飯拌勻，裝入瓷盆內(nèi)蓋緊，發(fā)酵數(shù)日后即成酒釀，可隨量服食。

功效：補(bǔ)血益腎，聰耳明目，用于治療糖尿病，陰血不足，肝腎虧損引起的消渴，便秘，耳鳴目暗等癥。

8、蘿卜鮑魚(yú)湯

用料：蘿卜300克，干鮑魚(yú)25克。

做法：將蘿卜和干鮑魚(yú)洗凈放入砂鍋中，加水適量，煲爛后加食鹽少許，溫?zé)崾秤?，每日或隔日一次?

功效：滋陰清熱，寬中止渴，用于治療糖尿病陰虛內(nèi)熱，口干咽燥，腹脹等癥。

9、如何運(yùn)動(dòng)能控制血糖

1、把握速度

很多糖友急于通過(guò)運(yùn)動(dòng)降低血糖，卻由于無(wú)法忍受過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量而失去熱情。如果不能適應(yīng)連續(xù)半小時(shí)快步走的運(yùn)動(dòng)量，不妨從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始。圣地亞哥競(jìng)走教練說(shuō)：“不必?fù)?dān)心運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太低，研究表明，每天步行十分鐘對(duì)健康也是有益的?！币虼?，你可以每天步行三次，每次步行十分鐘，直到你可以連續(xù)步行三十分鐘。

2、忽快忽慢

如果你以前沒(méi)有鍛煉身體的習(xí)慣，那很難適應(yīng)短時(shí)間內(nèi)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。不妨每天多走半小時(shí)，通過(guò)加長(zhǎng)步行距離來(lái)積累運(yùn)動(dòng)量。還有個(gè)好方法是，你可以在一次鍛煉中采用不同的強(qiáng)度，快走10分鐘再放慢速度走10分鐘，對(duì)提高心肺功能很有好處。

3、挑戰(zhàn)難度

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，如果你想增加難度，除了提高步行的速度，還可以選擇爬坡或增加跑步機(jī)的傾斜度等方式，這樣除了有助于穩(wěn)定血糖，還能幫你塑造出臀部曲線。不過(guò)，對(duì)于患有膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)疾病的糖友而言，選擇時(shí)需要慎重。

4、增加新鮮感

選擇多種運(yùn)動(dòng)方式要比單一的方式更好。理想的一周健身計(jì)劃應(yīng)該包括一天的快步走、一天長(zhǎng)距離的耐力訓(xùn)練以及一天有助于增加肌肉強(qiáng)度的爬山訓(xùn)練?？梢酝ㄟ^(guò)力量訓(xùn)練以及靈活性訓(xùn)練使糖友們將健身運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。完美的步行鍛煉應(yīng)該適應(yīng)自身的生活方式，無(wú)論你做晚餐或者午間休息時(shí)都可以安排。