荔枝和黃瓜，眾所周知其都是我們生活中比較常見的食物，在夏季得到很多人的喜歡。且它們都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那么荔枝和黃瓜能一起吃嗎？下面一起來看看吧。

本文目錄

1、吃完荔枝可以吃黃瓜嗎？

2、荔枝和黃瓜一起吃會中毒嗎？

3、荔枝不可以和什么一起吃？

4、荔枝有什么作用？

吃完荔枝可以吃黃瓜嗎？

荔枝當(dāng)中含有非常豐富的維生素C，而在黃瓜里面則含有比較豐富可以分解維生素c的酶，如果一起吃這兩種食物的話，那么，荔枝當(dāng)中的維生素c就會被黃瓜所含的酶分解，使?fàn)I養(yǎng)遭到破壞。但是兩者一起吃是沒有毒副作用的，只是會減少營養(yǎng)的吸收。

荔枝味甘酸性溫，其中含有大量的維生素c、蛋白質(zhì)、纖維素等成分物質(zhì)；而黃瓜味甘性涼，其中含有一定維生素、纖維素、維生素c分解酶；從食物性質(zhì)上來說，荔枝和黃瓜性質(zhì)相沖，一起吃會加重人體腸胃負擔(dān)，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。

荔枝和黃瓜一起吃會中毒嗎？

之所以不建議荔枝和黃瓜一起吃，主要是因為荔枝中的維生素C含量比較豐富，黃瓜中含有比較豐富可以分解維生素c的酶，如果一起吃這兩種食物的話，荔枝當(dāng)中的維生素c就會被黃瓜所含的酶分解，使?fàn)I養(yǎng)遭到破壞；降低其營養(yǎng)價值；其次就是兩者食物性質(zhì)相沖，一起吃可能會加重人體腸胃負擔(dān)，但并不會滋生不利于人體健康的物質(zhì)，也不會導(dǎo)致人體中毒，不需要太擔(dān)心。

荔枝不可以和什么一起吃？

1、高糖食物

荔枝很甜，其中含有較多糖類物質(zhì)，吃了荔枝后再吃其他富含糖分的食物一起食用，容易升高血糖的含量，對于一些需要控制血糖的人群而言，食用會嚴重影響健康情況。

生活中常見的高糖食物有：蜂蜜、水果糖、奶茶、威化餅干、黃桃干、水果蛋糕、無花果干等。

2、溫?zé)嵝允澄?/p>

荔枝是性溫水果，吃了荔枝后會增加體內(nèi)的燥熱之氣，如果此時再吃一些其他性溫?zé)岬氖澄?，體內(nèi)燥熱之氣更重，食用會影響身體健康，通常不建議一起大量食用。

生活中常見的溫?zé)嵝允澄镉校毫裆?、龍眼、牛羊肉、辣椒、大蒜、芒果、菠蘿等。

3、富含膠質(zhì)的食物

荔枝是營養(yǎng)豐富的食物，在其營養(yǎng)成分中碳水化合物含量比較高，食用荔枝有促進胃酸和唾液分泌的作用，所以吃荔枝后會導(dǎo)致胃中胃酸大量升高，之后就不要再吃富含膠質(zhì)的食物了，膠質(zhì)在大量的胃酸中會生成一些難以消化的成分，增加消化難度，不利于身體健康。

生活中常見的富含膠質(zhì)食物有：木耳、銀耳、豬蹄、牛筋、魚皮、秋葵、海參、海帶等。

荔枝有什么作用？

1、荔枝具有補充能量，益智補腦的功效。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用。

2、荔枝具有增強免疫功能的功效。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

3、荔枝具有降低血糖的功效。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

4、荔枝具有消腫解毒，止血止痛的功效。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、荔枝具有美容的功效荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

總結(jié)：荔枝中的維生素c，會被黃花中的維生素c分解酶分解，從而導(dǎo)致荔枝營養(yǎng)降低，因此生活中不建議荔枝和黃瓜一起吃。