許多愛美的女性朋友在產(chǎn)后都十分注意自己的身材變形的問題，因為懷孕期間孕婦一般都不會太注意身材，都是胡吃海喝以寶寶的身體健康為重，但是產(chǎn)后面對變形的身材又十分難受，覺得很難看，所以不少產(chǎn)婦會用收腹帶來幫助塑身，那么收腹帶要用多久才合適？收腹帶要用多久才有效果？

1、收腹帶要用多久才合適

收腹帶一般是使用三個月才可以達到效果的呢，建議大家使用容易塑形的收腹帶，因為比起其他的收腹帶，盡管透氣性會比較低，但是方便使用。當(dāng)然一些媽媽因為需要舒適度所以會選擇全棉的，全棉材質(zhì)的收腹帶固然舒服，不過效果也就沒有那么明顯啦。收腹帶要用多久這個問題其實也不是很重要，不過并不是說一定要采用收腹帶才可以達到收腹的效果，只要好好的休養(yǎng)還有加上適當(dāng)?shù)腻憻掃€有休息，很多產(chǎn)后媽媽也可以很快地恢復(fù)到?jīng)]有懷孕之前的狀態(tài)的，所以說不要采取強制性的收腹帶對于產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)工作會更加有利。

對于收腹帶要用多久這個問題我們就不再贅述了，相信大家聽完以上的解說，對于收腹有了不一樣的看法。因為收腹帶本身會對子宮造成一定的傷害，所以我個人并不是很推薦產(chǎn)后的媽媽們使用，但是如果一定要使用的話，請大家注意一定要購買對身體傷害不是很大的那種收腹帶，切記不要因為效果而傷了自己的身體，這樣的話以后苦的還是自己。

2、收腹帶的正確使用方法

很多人使用收腹帶后效果不明顯其實是因為她們都犯了同樣的錯誤，那就是一般這些人都只綁胃部和上腹部，忽視了最重要的下腹部，可想而知這樣當(dāng)然會起不到明顯的效果。其實正確的收腹帶使用方法應(yīng)該是用手將腹部和子宮自下而上慢慢的往上推，然后在恥骨的地方開始綁收腹帶，重點應(yīng)該是下腹部，這里的力道應(yīng)該是最大的，胃部的力氣應(yīng)該小一點，要按照下緊上松的原則來綁收腹帶，這樣才能起到很好的效果。

如果您想要用收腹帶起到減肥的作用，單單靠收腹帶是沒有用的，很多堆積起來的脂肪還是需要運動或者是其他辦法才能夠消耗下去。一般新生媽媽想要使用收腹帶在生產(chǎn)后就可以開始使用了，但是在晚上睡覺時一定要摘下來，不能一整天都帶在身上，反而不利于身體的健康。

相信看了小編的辦法之后，大家就再也不用為找不到正確的收腹帶使用方法而煩惱了。希望無論是新生媽媽還是其他女性都要按照這種方法來綁收腹帶，如果您長時間忽視下腹部的話，可是很容易造成子宮下垂的，所以一定要牢記。