對于吸脂術(shù)（抽脂術(shù)）很多人都有一定的了解，也就是手術(shù)的方式將人體內(nèi)多余的脂肪抽取出來。例如手臂或腹部等部位脂肪比較多的話就可以通過抽脂術(shù)來瘦下來，但手術(shù)減肥并不適宜任何人。那么手臂吸脂的禁忌有哪些？手臂吸脂術(shù)后要注意什么？

1、手臂吸脂的禁忌

手臂吸脂雖然適用情況比較廣泛，但還是有一些禁忌癥需要排除。所以求美者首先要做的就是確認(rèn)自己的情況適合進(jìn)行手臂吸脂手術(shù)。否則不但不能收獲理想效果，還容易危害身體健康。一般的求美者對手臂吸脂手術(shù)的相關(guān)知識了解有限，相關(guān)的問題可以通過咨詢專家找到答案，解除心中的顧慮。并且在咨詢的過程中，可以對比各家醫(yī)院的服務(wù)態(tài)度以及手臂吸脂價格等，從而判斷出哪家醫(yī)院更好。

手臂吸脂屬于常規(guī)的吸脂減肥項目，一般的吸脂減肥醫(yī)院都可以做。但怎樣在這些醫(yī)院中選擇令自己滿意的呢?首先，要選擇專業(yè)正規(guī)的整形醫(yī)院;其次要選擇有專家級醫(yī)師親診的。這兩點如果有保證了，那么無論手術(shù)的安全性還是吸脂效果，都有了足夠的保障。與此同時，確認(rèn)手臂吸脂價格及相關(guān)的優(yōu)惠政策等。吸脂手術(shù)不同于普通的美容項目，求美者要做準(zhǔn)備，醫(yī)師也要安排出手術(shù)時間。尤其專家級的醫(yī)師手術(shù)安排的比較密集，基本都需要提前預(yù)約手術(shù)時間的。

一般情況下，手臂吸脂手術(shù)后2-3天，腫脹比較厲害，1-2周為急性消腫期，7天左右浮腫會逐漸消退。7天以后吸脂效果已經(jīng)可以顯現(xiàn)出來，也可以正常的工作和生活。所以求美者需要為術(shù)后恢復(fù)預(yù)留出一定的時間，提前把工作和生活都安排妥當(dāng)。以上準(zhǔn)備工作都做好之后，在手術(shù)前醫(yī)生會叮囑一些其他的術(shù)前注意事項，求美者要盡量配合醫(yī)生的要求，以確保手臂吸脂手術(shù)的順利和成功。

減肥頻道小編提醒大家，做手臂吸脂減肥手術(shù)之后可能會出現(xiàn)一些問題，這些都是手術(shù)后的正常情況，如果出現(xiàn)異常問題的話一定要及時的找醫(yī)生診斷，不要盲目使用藥物，同時希望朋友們做好手臂吸脂的術(shù)前準(zhǔn)備工作，這些是很重要的，一定要為手臂吸脂手術(shù)打好堅實的基礎(chǔ)。

2、瘦手臂瑜伽運動

瘦手臂瑜伽運動——舉手臂

雕塑部位：手臂線條

左右手輪流往上舉，這樣舉50下

TIPS：膝蓋也可以上下擺動。

瘦手臂瑜伽運動——蹲馬步

雕塑部位：手臂、大小腿、小腹

雙手往前水平，向下蹲

約停頓約5～10秒再起來，連續(xù)10次。

TIPS：小腹記得也要跟著縮，這樣才能順便瘦肚子。

瘦手臂瑜伽運動——剪刀手

雕塑部位：手臂內(nèi)側(cè)

有剪刀腳，當(dāng)然也一定有剪刀手啦。

雙手交叉動，約50下

TIPS：手臂內(nèi)側(cè)盡量要往內(nèi)縮，往耳朵靠。

瘦手臂瑜伽運動——扭扭腰

雕塑部位：腰部線條

手臂往上舉，縮小腹，往左右兩邊擺動，約30下。

TIPS：

下半身盡量夾緊不要動，動上身就好了！