減肥是我們?nèi)粘Ｉ钪刑岬降米疃嗟囊粋€話題，而減肥的方法也有很多種，每個人適合和喜歡的方法都是不一樣的，比如有的人可能喜歡節(jié)食減肥，有的人可能喜歡運動減肥，還有人會用肚臍貼減肥。那么，一般肚臍貼減肥是否真的管用呢？

1、減肥肚臍貼有效嗎

減肥貼以藥物穴位刺激、理氣活血排“三瘀”，

恢復人體正常新陳代謝功能，調(diào)節(jié)胃腸道、胰臟功能，調(diào)理內(nèi)分泌，激活脂肪酶活性、加速脂肪分解，是有一定減肥效果的減肥產(chǎn)品。

2、恢復人體正常代謝

肥胖者的物質(zhì)代謝與正常人相比有明顯差異，在飲食條件相同情況下，肥胖者的合成代謝比正常人亢進，特別是脂肪合成增加而分解減少。減肥肚臍貼通過藥物穴位刺激，恢復正常新陳代謝、平衡能量代謝、物質(zhì)代謝，抑制脂肪的合成、促進體脂的動員及脂肪的分解，重建體內(nèi)脂肪代謝平衡機能。

3、調(diào)節(jié)胃腸道胰臟功能

胃腸功能紊亂會導致水分無法在體內(nèi)代謝，從而導致多余的水分推積在體內(nèi)，而脂肪的分解作用也無法正常發(fā)揮。另外，胰臟功能低下，會導致將糖分分解轉(zhuǎn)化為熱量的荷爾蒙的不足，所以不僅是糖分的代謝，包括脂肪、蛋白質(zhì)、水和礦物質(zhì)的代謝也會出現(xiàn)異常，其結果人體為補充能量而暴飲暴食，以致脂肪屯積，形成肥胖。減肥收腹貼調(diào)節(jié)胃腸道、胰臟等臟腑功能，改善人體內(nèi)環(huán)境，進而充分阻斷多余脂肪在體內(nèi)的再蓄積。

4、減肥肚臍貼調(diào)內(nèi)分泌

內(nèi)分泌紊亂、激素分泌不正常如胰島素、腎上腺素、女性荷爾蒙的異常分泌都可以導致肥胖。如：體內(nèi)雌激素分泌過多時，脂肪合成加快；雌激素分泌過少時，飽腹神經(jīng)受到抑制減弱，食欲大增，攝入更多的食物，從而更多的脂肪在體內(nèi)屯積。減肥肚臍貼可調(diào)理內(nèi)分泌，排除體內(nèi)“三瘀”，斬斷存在于體內(nèi)的“肥根兒”，徹底解決肥胖問題，健康安全不反彈。

5、可加速脂肪分解

植物激活性體能刺激機體產(chǎn)生更多的脂肪酶活化細胞，來激活體內(nèi)脂肪分解酶的活性，進一步分解消耗過多屯積的脂肪，使之隨代謝排出體外。

6、飲食減肥

(1)早食減肥

所謂的早食減肥法是指在平時正常的進餐點之前用餐。這是因為人體的新陳代謝在一天的代謝速度是不一樣的。代謝高峰期是在上午，8點到12點，如果你能夠避開代謝高峰期進食，能夠降低人體對于食物的吸收利用，從而減少熱量攝入，達到有效減肥目的。

(2)分食減肥

所謂的分食減肥法是在同一餐中不一次性進食含有高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物。這樣不僅不要克制自己對于肉食的欲望，而且減肥效果也是很好的。你只要合理搭配你的三餐，加上適量的運動就能實現(xiàn)健康的苗條。

(3)節(jié)食減肥

所謂節(jié)食減肥不是要你一點不吃或者是一下驟降進食量，這樣不僅不能讓你堅持下去，還會越吃越胖。所以節(jié)食減肥一定要科學，比如對于油膩的食物堅決節(jié)食；進餐前半小時吃水果，這樣能夠節(jié)減脂肪性食物的攝入等等。

(4)高纖維食品減肥

像谷類、竹筍等食物不僅含脂肪少而且是高纖維食物，吃的時候需要拒絕相當長的時間才能磨碎食用。這樣容易產(chǎn)生飽腹感，幫助你避免過多食用。而且高纖維食物食用之后進入胃腸能夠吸收很多的水分，這樣就不會讓你覺得饑餓，達到減肥的目的。