束腰帶是一種控制身型的工具，在產(chǎn)后使用可以有效緩解產(chǎn)后導(dǎo)致肚子的型變，從而使身材快速恢復(fù)到最佳狀態(tài)，那么束腹帶應(yīng)該產(chǎn)后什么時候綁？束腹帶什么時候用最佳時間？束腰帶雖好，但是在使用方面也有許多要注意的地方，下面就來詳細了解吧。

1、產(chǎn)后要綁束腹帶嗎

如果是醫(yī)用腹帶，一般醫(yī)生只會在特殊情況下才會給患者使用，比如腹部切口裂開、腹直肌分離等。而普通的產(chǎn)婦是沒必要使用的。網(wǎng)上售賣的束腹帶，一般不會按照醫(yī)療器械的設(shè)計規(guī)范去生產(chǎn)，所以這種束腹帶是不建議使用的。

2、束腹帶應(yīng)該產(chǎn)后何時綁

醫(yī)用腹帶一般是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦一般在術(shù)后第一天，傷口未恢復(fù)時會用束腹帶綁住腹部，避免因身體活動而牽拉傷口，有助于傷口愈合、減輕疼痛。

3、束腹帶要綁多久

醫(yī)用腹帶不需要一直綁著，通常傷口拆線，情況穩(wěn)定之后就不需要再用了。網(wǎng)售束腹帶則不建議在產(chǎn)后恢復(fù)期長期使用。

4、綁束腹帶注意事項

1、束腹帶不要綁得太緊，不要妨礙呼吸和正常活動。

2、束腹帶不能綁得太久，晚上最好不要用。如果腹部傷口情況穩(wěn)定的話，就沒必要再繼續(xù)用了。

3、如果使用束腹帶之后，出現(xiàn)皮膚紅、腫、癢等過敏現(xiàn)象時一定要停止使用。

5、產(chǎn)后飲食禁忌

1、寒涼生冷食物有可能加重產(chǎn)后氣血虛的情況：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實。

2、冷飲傷牙又傷胃，產(chǎn)后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

3、辛辣刺激影響哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、過飽會影響消化功能：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進食5~6次。

5、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

6、過咸食品會加重水腫情況：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。

7、過硬食物不利于消化：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會導(dǎo)致消化不良。