大家都知道喝茶的好處是非常多的，尤其是在夏天的時候，高溫季節(jié)里面就可以喝些花茶來美容養(yǎng)顏了，但是花茶的品種也是非常多的，那么，夏天喝什么花茶減肥美顏？夏季喝什么茶減肥美顏？下面大眾健康網(wǎng)小編為您介紹幾款美容養(yǎng)顏的花茶。

1、減肥美容茶

1、夏季喝什么茶減肥美顏

1.1、玫瑰花:它清火潤喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王 。

1.2、康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺。紅乃梅，消火祛斑,美白潤膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進新陳代謝。

1.3、紫羅蘭:清火養(yǎng)顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。

1.4、芍藥花:養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。

1.5、勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

1.6、杜鵑花:潤膚養(yǎng)顏(主治:月經(jīng)不調(diào)等婦科病)。夏季喝什么茶減肥養(yǎng)顏

2、不同體質(zhì)的人不同的減肥茶

2.1、油膩喝陳皮茶:如果一不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

2.2、消脂喝檸檬茶:既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

2.3、壓力造成便秘要喝荷葉茶:情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

2.4、節(jié)食者推薦喝烏龍茶:因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

2.5、護胃喝玫瑰花茶;多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

3、怎樣喝茶才能減肥

3.1、煎茶、抹茶、綠茶:含有維他命c、e、氨基酸、食物纖維等,有助膽固醇降低,且可幫助消化、防癌、預防感冒。

3.2、普洱、烏龍茶、發(fā)疇茶:含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝。

3.3、紅茶、發(fā)疇茶:有助消化。知道喝什么茶,還得知道怎么喝、什么時候才有幫助‘如果針對減重,最好喝熱茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要飯後馬上喝,隔1小時以後較恰當。

2、喝茶養(yǎng)生

1、菊花茶:糖果、煎炸食物過多,引起上火,對于因吃了過多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身體上火的人,可以多泡菊花茶來降降體內(nèi)聚集的“火氣”。另外,菊花還具有明目功效,所以特別適合電腦族日常飲用。

2、決明子茶:節(jié)食減肥造成便秘節(jié)食減肥的人們?nèi)绻驗楣?jié)食減肥而造成便秘的話,推薦喝決明子茶來進行排毒。節(jié)食減肥過程中,由于食物攝入量減少,會造成腸道中堆積食物變小,進而排便次數(shù)也減少。夏季喝什么茶減肥養(yǎng)顏

3、山楂茶:吃肉比較多對于飲食中吃肉比較多的人,胃部需要對肉類纖維進行消化,另外,肉食中所含的脂肪量也是比較大的。這種情況下喝什么茶排毒需達到促進消化以除脂兩大目的。在這各方面,喝山楂茶是很好的選擇。

4、普洱茶:積食、消化不良、攝入脂肪過多正月里的節(jié)日多,飲食量相對過多,容易引起胃部積食,來不及消化食物。

3、金銀花水

清熱解毒喝金銀花水最有效

1、中醫(yī)名著本草正中具有記載,金銀花具有氣平的作用,對于清熱解毒的作用非常的明顯。在炎熱的夏季,可以經(jīng)常將金銀花泡水喝,不僅能夠起到解暑的效果,同時還能夠很好的提高精神,令身體感覺到神清氣爽。金銀花具有很好的清熱解毒的作用,特別對對于治療一些陽性瘡瘍具有很好的功效,可以將金銀花和薄荷、牛蒡子以及連翹引起煎服,具有很好的疏表解熱的作用;如果將金銀花和連翹、新鮮生地以及竹葉卷心還有玄參一起混合使用,效果則主要為清營瀉熱。夏天清熱解毒湯

2、疏熱散邪。如果身體出現(xiàn)了頭疼腦熱或者是失眠多夢、身體疲乏的情況。那么將金銀花泡水喝能夠很好的調(diào)節(jié)身體。除此之外,如果身體出現(xiàn)了嘴唇干裂以及口干舌燥的癥狀,服用金銀花也能夠很好的緩解。