心腦血管疾病的類型非常多，像高血壓，高血脂，心肌梗塞，心機(jī)缺氧，動(dòng)脈粥樣硬化等這些都是心腦血管疾病，患者在服用藥物治療疾病的同時(shí)，在日常生活中的飲食也需要多加注意，那么，心腦血管患者吃什么好？高血壓患者要多吃什么食物？來看看。

1、高血壓

1.多吃茄子，可改善微循環(huán)。

2.多吃高鉀食物。鉀可促進(jìn)身體中多余的鈉排出。蘋果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鮮明的水果和西蘭花、菠菜、芹菜、莧菜等深色綠色蔬菜都富含鉀元素。

3.多喝菊花茶。菊花有助于擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓。

2、高血脂癥

1.常吃木耳、香菇，可改善脂類代謝，降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量。

2.多吃含膳食纖維多的食物。蕎麥、燕麥中含有豐富的可溶性膳食纖維，能抑制小腸對膽固醇的吸收，降低膽固醇水平。

3、冠心病

1.常吃芹菜。芹菜具有清熱解毒、利尿消腫、平肝舒壓、預(yù)防便秘、防癌抗癌等功效;芹菜的葉莖有降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

2.多吃獼猴桃、柑橘、檸檬和紫皮茄子等富含維生素C的食物，可促進(jìn)心肌代謝，增加血管韌性，使血管彈性增加。

4、心肌缺血

1.多吃洋蔥。心肌缺血患者每日食用100克洋蔥，降血脂作用較好。

2.多吃蕎麥，可調(diào)節(jié)心肌功能。

5、動(dòng)脈粥樣硬化

1.多吃香蕉。香蕉含有豐富的鉀，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用，香蕉還可潤腸通便，避免用力排便，引起心腦血管意外。

2.多吃葉類蔬菜、橙子、黃豆等富含葉酸的食物。每天補(bǔ)充5毫克葉酸，能起到防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用。每天吃500克綠葉蔬菜，喝一杯豆?jié){或飲一杯橙汁，可攝取足夠的葉酸。

6、腦卒中

1.多吃含鎂豐富的食物。鎂可以保護(hù)腦細(xì)胞不受到缺血后的繼發(fā)損傷的危害。除蔬菜外，小米、豆類、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海帶、紫菜、楊桃、桂圓花生、核桃仁、芝麻醬等也富含鎂。

2.多吃海帶、紫菜、蝦米等含碘豐富的食物，可減少膽固醇在動(dòng)脈壁上的沉積。

7、心肌梗死

1.生食大蒜可降血脂，并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。每天吃兩三瓣大蒜，是降壓的最好最簡易的辦法。

2.飯后吃點(diǎn)醋，可軟化血管。

8、腦梗死

1.每天一個(gè)蘋果，能有效保護(hù)血管、降低腦卒中的發(fā)病率。

2.多吃香菇，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化。

3.喝點(diǎn)芹菜汁，降壓降脂。

9、生氣會(huì)高血壓

生氣會(huì)導(dǎo)致血壓高。

人處于生氣或精神緊張狀態(tài)時(shí)，引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，會(huì)出現(xiàn)血壓驟升的現(xiàn)象。

再者，人體五臟六腑是相互聯(lián)系的，中醫(yī)理論上來說，肝木生心火，大怒傷感，肝陽上亢引發(fā)心火，而心火又是引起血壓升高的根源。