減肥是我們?nèi)粘Ｉ钪幸恢痹谔峒暗囊粋€話題，也是很多人終身追求的一個目標(biāo)，但是減肥的方法每個人可能習(xí)慣的是不一樣的，有的人可能會選擇節(jié)食減肥，但是有的人可能會選擇運動減肥，當(dāng)然也有人用按摩的方法減肥，那么，按摩減肥有沒有效果呢？會不會反彈呢？

1、按摩減肥的原理

按摩減肥能夠幫助減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對癥施術(shù)，索源求本，按摩對肥胖和消瘦都會產(chǎn)生相應(yīng)的功效。脂肪組織間隙的血管很少，而借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。

2、按摩減肥有效嗎

按摩減肥是有效果的。

它主要通過按摩人體穴位，軟化脂肪細胞進而到到減肥效果。相對于其他減肥方式，如吃減肥藥、抽脂等，按摩減肥的效果相對較慢，但是不能否認它是一種有效健康的減肥方式。

3、按摩減肥效果好

按摩減肥的效果是不錯的，但是如果是因為脂肪肝或者是柯興氏綜合征等引起的肚子凸起肥胖，其瘦身的效果不佳。

另外如果是只進行按摩，不對飲食加以控制或者是不進行任何的運動的話，單純的按摩是不能夠有效瘦身減肥的。

4、按摩減肥反彈嗎

堅持按摩減肥并且能夠同時配合有效的飲食控制和一定量的運動鍛煉，是不容易反彈的。按摩減肥之所以會反彈，多是因為減肥成功之后，停止了按摩，也不對飲食加以控制調(diào)節(jié)，甚至每天沒有了一定量的運動，攝入的熱量遠遠大于消耗的，從而又發(fā)胖。

5、按摩的人群禁忌

1、凡皮膚病的病變部位及水火燙傷等所致的皮膚損傷部位，嚴(yán)禁按摩。

2、凡患有血液病及有出血傾向者，嚴(yán)禁按摩，以防引起出血。

3、凡久病及嚴(yán)重的心、肺、腦病患者，胃、腸穿孔患者，癌癥患者，高齡、體質(zhì)極度虛弱者不能按摩，以防發(fā)生危險。

4、凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。

5、患感染性疾病，如骨髓炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥及急、慢性傳染病患者的傳染期，不能按摩，以防感染擴散，破壞骨質(zhì)或感染傳染病。