減肥是我們?nèi)粘Ｉ钪幸恢痹谔峒暗囊粋€(gè)話題，也是很多人終身追求的一個(gè)目標(biāo)，但是減肥的方法每個(gè)人可能習(xí)慣的是不一樣的，有的人可能會(huì)選擇節(jié)食減肥，但是有的人可能會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)減肥，當(dāng)然也有人用按摩的方法減肥，那么，按摩減肥有沒有效果呢？會(huì)不會(huì)反彈呢？

1、按摩減肥的原理

按摩減肥能夠幫助減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對癥施術(shù)，索源求本，按摩對肥胖和消瘦都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的功效。脂肪組織間隙的血管很少，而借助頻繁的手法按摩，能促進(jìn)毛細(xì)血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。

2、按摩減肥有效嗎

按摩減肥是有效果的。

它主要通過按摩人體穴位，軟化脂肪細(xì)胞進(jìn)而到到減肥效果。相對于其他減肥方式，如吃減肥藥、抽脂等，按摩減肥的效果相對較慢，但是不能否認(rèn)它是一種有效健康的減肥方式。

3、按摩減肥效果好

按摩減肥的效果是不錯(cuò)的，但是如果是因?yàn)橹靖位蛘呤强屡d氏綜合征等引起的肚子凸起肥胖，其瘦身的效果不佳。

另外如果是只進(jìn)行按摩，不對飲食加以控制或者是不進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)的話，單純的按摩是不能夠有效瘦身減肥的。

4、按摩減肥反彈嗎

堅(jiān)持按摩減肥并且能夠同時(shí)配合有效的飲食控制和一定量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，是不容易反彈的。按摩減肥之所以會(huì)反彈，多是因?yàn)闇p肥成功之后，停止了按摩，也不對飲食加以控制調(diào)節(jié)，甚至每天沒有了一定量的運(yùn)動(dòng)，攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于消耗的，從而又發(fā)胖。

5、按摩的人群禁忌

1、凡皮膚病的病變部位及水火燙傷等所致的皮膚損傷部位，嚴(yán)禁按摩。

2、凡患有血液病及有出血傾向者，嚴(yán)禁按摩，以防引起出血。

3、凡久病及嚴(yán)重的心、肺、腦病患者，胃、腸穿孔患者，癌癥患者，高齡、體質(zhì)極度虛弱者不能按摩，以防發(fā)生危險(xiǎn)。

4、凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。

5、患感染性疾病，如骨髓炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥及急、慢性傳染病患者的傳染期，不能按摩，以防感染擴(kuò)散，破壞骨質(zhì)或感染傳染病。