佛手瓜是屬于葫蘆科葫蘆科的一種食用植物,在瓜類(lèi)蔬菜中營(yíng)養(yǎng)全面豐富,常食對(duì)增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力有益。佛手瓜都有哪些功效與作用?佛手瓜是中藥嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、佛手瓜的功效與作用
2、佛手瓜是中藥嗎
3、佛手瓜和什么搭配好
1、佛手瓜對(duì)于一些胃脹胸痛的患者有很好的緩解作用,能減少嘔吐。
2、佛手瓜的花可以泡茶食用,有促進(jìn)消化的效果,讓身體更通氣。
3、佛手瓜具有醒酒的功效,而且還能治愈一些鼓脹的疾病,也是一些中藥材的主要配制原料。
佛手瓜為北方補(bǔ)時(shí)之蔬菜。為葫蘆科植物佛手瓜的果實(shí),分為綠皮佛手瓜或白皮佛手瓜2種。
性狀:佛手瓜片呈卵形薄片,與廣佛手相似,多皺縮或卷曲,長(zhǎng)5~9cm,寬2~5cm,厚約0.2cm。頂端有的有裂隙,不具手指狀裂瓣,基部略窄,有的殘留草質(zhì)瓜蒂。外皮光滑,淺綠色,果肉白色,經(jīng)夏天后變?yōu)槌赛S色,有的果肉中部有瓜種脫落的空隙及殘留瓜種的硬皮,質(zhì)柔韌。氣微,不具佛手之香氣,味甘。
佛手 為蕓香科植物佛手的干燥果實(shí),主要產(chǎn)區(qū)為廣東、廣西、福建、云南、安徽等地。佛手具舒肝理氣、和胃止痛之功,用于肝胃氣滯、胸脅脹痛、胃脘痞滿、食少嘔吐等證,為常用之理氣藥。
所以,佛手瓜并不是中藥里的佛手!
1、素菜類(lèi):胡蘿卜、木耳、玉米、辣椒、土豆、黃豆、荷蘭豆等。
2、葷菜類(lèi):豬肉、排骨、雞肉、鴨肉、豬蹄、鴿子、鵪鶉等。
3、藥材類(lèi):山藥、紅棗、枸杞、白芍、白術(shù)等。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。