關(guān)于螃蟹，眾所周知其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素。但螃蟹和牛奶屬于性寒的食物，若是一次吃太多，可能會加重胃腸道負擔，會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀，所以螃蟹和牛奶是可以一起吃的，但是建議一次不要吃太多。具體知識介紹如下！

本文目錄

1、螃蟹可以和牛奶一起吃嗎？

2、牛奶螃蟹吃多了會怎樣？

3、吃螃蟹多久可以喝牛奶？

4、牛奶和螃蟹吃多了怎么辦？

螃蟹可以和牛奶一起吃嗎？

牛奶和螃蟹當中不含有會相互發(fā)生反應(yīng)的成分，因此是可以一起食用的，不會對人體造成什么影響。但注意一定不能過多食用，因為螃蟹和牛奶當中都含有豐富的蛋白質(zhì)成分，一起過多食用的話就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多，從而容易出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，因此要多加注意。

牛奶螃蟹吃多了會怎樣？

1、脾胃受寒

螃蟹性寒，而牛奶也是偏寒性的，這兩種食物過量食用，容易增加體內(nèi)的寒氣，使脾胃受寒，引起身體的不適。

2、消化不良

牛奶中的蛋白質(zhì)主要為完全蛋白質(zhì)，與螃蟹中的蛋白質(zhì)有所不同，都是蛋白質(zhì)非常豐富的食物，若是過量食用可能會使蛋白質(zhì)攝入過量，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

3、腹痛腹瀉

螃蟹性寒，牛奶性平，微寒，過量食用容易對腸胃造成一定的刺激，出現(xiàn)肚子疼痛、拉肚子等身體不適的癥狀。

4、增加過敏性

牛奶和螃蟹中的蛋白質(zhì)含量豐富，對于人體而言，屬于“異體蛋白”，若是對這其中一種食物過敏，那么過量食用易增加身體的過敏機率，引起身體的不適。

吃螃蟹多久可以喝牛奶？

螃蟹中的蛋白質(zhì)及脂肪含量豐富，一般是在胃蛋白酶的作用下分解，所需消化的時間比較長，建議3-4小時后再喝牛奶為宜。

不過，若是先喝的牛奶，建議一個半小時后再吃螃蟹比較好，因為牛奶屬于流質(zhì)蛋白質(zhì)食品，在體內(nèi)比較容易消化。

牛奶和螃蟹吃多了怎么辦？

1、多喝熱水。多喝點熱水不僅可以為身體補充水分，而且還可以幫助牛奶、螃蟹在體內(nèi)的消化吸收，進而緩解身體的不適。

2、按摩腹部。輕輕的按摩腹部，可以增加腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，進而改善身體的不適。

3、就醫(yī)檢查。過量食用牛奶和螃蟹后，若是身體十分的不適，沒有好轉(zhuǎn)的跡象時，建議盡快去醫(yī)院檢查，以免情況嚴重，危害身體健康。

總結(jié)：牛奶和螃蟹屬于寒性的食物，空腹食用容易刺激對腸胃造成刺激，引起身體的不適。