百合花茶是以百合花為主要的材料加工制作而成的花茶，一般和金銀花、菊花、蜂蜜等食材搭配泡茶喝，功效會更強。百合花茶怎么泡？百合花茶有哪些人不宜飲用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、百合花茶怎么泡

2、百合花茶有哪些人不宜飲用

3、蜂蜜百合花棗茶潤膚安神

百合花茶怎么泡

百合花茶具有：清心安神，潤肺止咳，養(yǎng)陰清熱，滋補精血、還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏功效。從中醫(yī)來講，藥性偏涼，有止咳化痰的作用，藥性平緩，能清火潤肺、清心安神最適合炎熱的夏季。

步驟一：將百合花、金盞花用水洗凈.

步驟二：將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。

步驟三：用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘。

步驟四：喝時調入蜂蜜即可。

百合花茶有哪些人不宜飲用

1、過敏體質

過敏體質的人不適合喝百合花茶，因為百合花茶是用百合花的花蕾制成的一種養(yǎng)生茶，它還有一定數(shù)量的花粉，一種易過敏成分，這些過敏體質的人在用百合花茶泡水喝，以后容易吸收這些花粉，會讓身體出現(xiàn)過敏反應，導致皮膚出現(xiàn)痛癢或者丘疹，會直接危害人們的身體健康。

體質虛弱脾胃虛寒的人也不適合喝百合花茶，因為百合花茶本身就是一種性質微寒的飲品，人們在沖泡飲用，它以后會加重脾胃虛寒癥狀，而且會讓人體虛弱的癥狀加重，對人體健康不利，還會讓人們出現(xiàn)腹痛腹瀉等多種不良癥狀。

蜂蜜百合花棗茶潤膚安神

百合花既能潤膚防衰，滋陰潤燥，又能寧心安神，清心除煩，化痰止咳，再加上補益氣血的紅棗和滋陰潤燥的蜂蜜，此茶的排毒養(yǎng)顏，潤膚美容和安神效果出眾，適合皮膚干燥粗糙，過早老化，伴隨心煩失眠，便秘的女性飲用。

做法：取干百合花2朵，紅棗兩個，洗凈后放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶十分鐘，加蜂蜜飲用。

注意：孕婦禁用，脾胃虛寒，腹瀉者不宜飲用。