天麻一直都是比較重要的一個(gè)中藥保健藥材，對(duì)治療頭痛頭風(fēng)等情況也有很大的幫助，天麻豬腦這兩者的結(jié)合就成為了補(bǔ)腦健腦的最佳食物，因此補(bǔ)腦健腦，不妨就嘗試做最天麻豬腦湯吧。老人吃天麻有什么好處？女人氣血不足可以吃天麻嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、老人吃天麻有什么好處

2、女人氣血不足可以吃天麻嗎

3、吃天麻的注意事項(xiàng)

老人吃天麻有什么好處

1、祛風(fēng)止痛：天麻有息風(fēng)、平肝的功效，還有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的作用，可以治療偏頭痛、眩暈、肢體麻木等，對(duì)于體質(zhì)虛弱的老年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃點(diǎn)天麻能夠起到一定的功效，既能夠避免眩暈、頭痛，還能夠提高免疫。 

2、增強(qiáng)免疫：天麻中含有天麻多糖，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還能改善心肌功能，《本經(jīng)》記載“主惡氣，久服益氣力，長(zhǎng)陰肥健。”老人適量服用天麻，可以提高免疫、強(qiáng)身健體。 

3、明目增智：天麻中含有的有效成分，有明目、提高記憶力的作用。天麻能保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞，能增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力，有明目、增智的功效，老人服用天麻可以有效預(yù)防老年癡呆癥。 

4、保護(hù)心血管：天麻含天麻素、天麻苷元、天麻多糖等有效成分，可以抗心肌缺血、保護(hù)心肌細(xì)胞，增加腦血流量，降低腦血管阻力，有保護(hù)心血管、降血壓的作用，能預(yù)防心血管疾病。

女人氣血不足可以吃天麻嗎

不建議吃。對(duì)于氣血不足的女性來(lái)說(shuō)，是不建議吃天麻的，因?yàn)樘炻榫哂幸欢ń笛獕旱淖饔茫瑲庋蛔愕呐苑锰炻橹?，不僅不能起到治療作用，反而可能會(huì)加重其病情。

對(duì)于氣血不足的女性來(lái)說(shuō)，建議多吃一些補(bǔ)血的材料，常見(jiàn)的有紅棗、枸杞、阿膠等，平時(shí)生活中要注意保持充足的睡眠、避免食用辛辣刺激的食物。

吃天麻的注意事項(xiàng)

1、注意用量

天麻有一定的毒副作用，常用量為3~9克，用量40克以上即可能出現(xiàn)中毒反應(yīng)。

天麻有鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)痛的作用，可以用于眩暈、頭痛等癥狀，但是天麻不適宜久煎，以防影響鎮(zhèn)痛效果。

天麻雖營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值高，但并不是每個(gè)人都適合服用，如孕婦、嬰幼兒不宜服用，陰虛、血虛者慎服。