中草藥是各種中草藥中醫(yī)預(yù)防治療疾病所使用的獨特藥物,也是中醫(yī)區(qū)別于其他醫(yī)學的重要標志。中國人民對中草藥的探索經(jīng)歷了幾千年的歷史。那吃完中藥不能吃什么呢?吃中藥有什么講究?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、吃完中藥不能吃什么呢
2、吃中藥有什么講究
3、濕疹中藥方
1、芒果:芒果是我們生活中比較常見的一種水果了,但是你知道嗎,一些具有過敏癥狀或者或正在治療皮膚疾病的人喝中藥是不能吃芒果的。原因:在中醫(yī)觀點里,芒果屬於「發(fā)物」,也就是對氣喘、異位性皮膚炎等過敏體質(zhì)的人來說,吃芒果容易使病情發(fā)作。而正在服藥治療皮膚疾病的患者,也應(yīng)避免食用芒果、荔枝、花生、海產(chǎn)類等食物。
2、白蘿卜:正在服用溫補藥的人喝中藥不能吃白蘿卜。白蘿卜屬於「行氣化痰藥」,會消耗能量,因此不宜與補藥共服,容易降低療效。在我們平時的生活中海油很多的食物是不能再喝中藥的時候食用的,比如說大白菜等等。還有大家要記住的而是在服用人參時最忌吃白蘿卜。賴榮年說,白蘿卜的種子又稱為「萊菔」,能理氣下氣,被中醫(yī)用來消腸胃脹氣,有時會在吃太補、氣壅滯時使用,所以不適合和補氣的人參一起吃。尤其是必須吃高麗參這類屬於紅參、偏溫補藥材的人,就代表患者已經(jīng)是偏寒體質(zhì)、需要用藥滋補,本身就不適合吃會耗氣的藥或是白蘿卜這類食材。
3、冰:所有人,尤其是正在服用溫熱性質(zhì)中藥的人喝中藥不能吃冰。中醫(yī)認為人體必須氣血調(diào)和才能正常運作,吃冰容易耗損脾胃機能。在正常情況下,胃的酵素必須在適當體溫下才能有效運作,吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降,不利於酵素進行分解作用、五谷精華無法消化吸收,進而導(dǎo)致代謝不良。特別是有一些病人需要服用一些比較溫和的中藥去治療疾病的餓時候,就更加應(yīng)該避免吃生冷瓜果及冰涼食物,否則藥物將無法充分發(fā)揮功效。
1、空腹服。又稱平旦服,指在早晨未進食前服藥。具有滋補作用的湯藥,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。用于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服,這樣可以使藥物迅速入腸,并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此,以增強藥效。
2、飯前服。一般在飯前30~60分鐘服藥。病位在下,應(yīng)在飯前服藥,以使藥性容易下達,如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病,也宜在飯前服藥。因為,在胃空狀態(tài)下,藥液能直接與消化道黏膜接觸,較快通過胃入腸,從而較多地被吸收而發(fā)揮作用,不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
3、飯后服。一般在飯后15~30分鐘服藥。病位在上,應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥,應(yīng)該在飯后服藥,可使藥性上行。對胃腸有刺激的藥物,在飯后服用可減少對胃腸黏膜的損害。
4、睡前服。一般在睡前15~30分鐘服用。補心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時服用。另外,某些西藥如催眠藥、驅(qū)蟲藥及抗過敏藥等,一般也應(yīng)在夜晚臨睡前半小時服用。
1、木棉花糖水
材料:木棉花100克左右。
步驟:木棉花加清水2碗半,加適量白糖,煎至1碗飲用。
功效:利濕清熱。適用于濕疹。
2、雙豆湯
材料:綠豆30克,赤小豆30克。
步驟:先煮綠豆、赤小豆,待開皮蛻后加入冰糖。
功效:清熱利濕。適用于濕疹。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。