天麻又名赤箭、獨(dú)搖芝、離母、合離草、神草、鬼督郵、木浦、明天麻、定風(fēng)草、白龍皮等, 天麻為多年生草本植物,分布于全國(guó)大部分地區(qū)。其干燥塊莖亦稱天麻,是一味常用而較名貴的中藥。天麻和西洋參能一起吃嗎?田七和天麻能一起吃嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、天麻和西洋參能一起吃嗎
2、天麻能和田七一起吃嗎
3、天麻和三七的吃法
當(dāng)然是可以一起泡水喝的,這幾味藥材均為無毒藥材,有的是藥食同源藥材,沒有毒副作用。但是你首先得明白你放在一起泡水喝是什么目的。這些能增強(qiáng)人的免疫能力,防止衰老;補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。
天麻可以與三七同服,有很好的活血化瘀、消瘀止疼、清腦治暈的功效,如果再配以丹參,三種藥同等量研成細(xì)粉服用,對(duì)心血管疾病、腦供血不足有較好的作用。
天麻三七燉雞
食材:天麻,三七,老母雞,枸杞,生姜片。
做法:
1.老母雞宰殺,處理干凈,天麻,三七添加少許白糖,泡軟,枸杞洗凈。
2.鍋內(nèi)水燒開,加入少量料酒,將雞放入鍋內(nèi)煮幾分鐘,去血?dú)?。撈起,沖洗干凈。
3.天麻,三七,切薄片,各取5片左右,把所有食材全放進(jìn)鍋內(nèi),加適量的水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí)即可。
功效:適用于神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)垦?,偏頭痛等。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動(dòng)作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時(shí)間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長(zhǎng),過短沒有熱身的效果,過長(zhǎng)可能會(huì)使身體陷入疲勞。