酸梅湯，本身就是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，對(duì)于女性來說，適量飲用酸梅湯是很好的。酸梅湯性質(zhì)偏涼，女性適量進(jìn)行飲用可以幫助清除體內(nèi)的寒氣，具有一定清熱解暑的作用，適宜火氣旺盛的女性喝。那月經(jīng)期可以喝酸梅湯嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、月經(jīng)期可以喝酸梅湯嗎？

2、酸梅湯會(huì)加重濕氣嗎？

3、哪些人不宜喝酸梅湯？

月經(jīng)期可以喝酸梅湯嗎？

酸梅湯屬于一種涼性的湯品，對(duì)于經(jīng)期女性來說，是不易吃寒涼食物的，否則很容易加重其子宮負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于經(jīng)期女性來說是很不利的。

酸梅湯大部分的原料是烏梅而制成的；而烏梅在藥理中具有止咳、生津可以滋陰潤肺、清熱生津的效果，女性月經(jīng)期或者月經(jīng)前喝太多酸梅湯，不僅不利于經(jīng)血的排泄，還容易引起月經(jīng)不調(diào)。

其次對(duì)于脾胃不好的女性來說，經(jīng)期喝酸梅湯，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀發(fā)生，因此女性喝酸梅湯，盡可能是在月經(jīng)結(jié)束之后再喝，避免會(huì)產(chǎn)生有月經(jīng)不調(diào)的幾率。

酸梅湯會(huì)加重濕氣嗎？

酸梅湯主要是由烏梅、山楂、桂花、甘草等制成的，其中并沒有一種食材是加重濕寒的，反而適量飲用酸梅湯，具有一定去濕氣作用，適宜濕氣重的人群喝。

對(duì)于濕氣重的人群來說，濕寒之氣多半是進(jìn)食太多油膩、辛辣、甜膩食物所引起，因此應(yīng)該避免食用油膩、辛辣、甜膩的食物，多吃清淡高營養(yǎng)的食物，這樣才有利于身體健康。

哪些人不宜喝酸梅湯？

1、酸梅湯具有收斂的作用，并且性質(zhì)偏涼，飲用過量體內(nèi)寒氣的消散，從而會(huì)影響發(fā)汗藥物的作用，對(duì)于患有風(fēng)寒感冒的人群來說，喝酸梅湯不利于身體恢復(fù)。

2、酸梅湯制作過程中加一些糖分，對(duì)于血糖偏高的人群來說，是不建議飲用的，以免餐加重其病情。

3、酸梅湯中含有大量有機(jī)酸物質(zhì)，飲用后會(huì)刺激唾液、胃液等消化液的分泌，對(duì)于胃酸分泌過多以及患有胃炎、胃潰瘍的人群來說，飲用酸梅湯，容易誘發(fā)或者加重其病情。

總結(jié)：在月經(jīng)期不建議喝酸梅湯，要不然會(huì)給身體帶來一定危害！