酸梅湯，主要是由烏梅和山楂為主要原材料，再加一些輔料制成的，適量飲用具有一定生津解渴、清熱解暑以及減肥瘦身的作用，但過(guò)量飲用，人體不能及時(shí)降低代謝時(shí)，是具有一定危害的。不然胃疼，相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、喝酸梅湯胃疼怎么回事？

2、喝酸梅湯有哪些壞處？

3、酸梅湯和檸檬水哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)？

喝酸梅湯胃疼怎么回事？

酸梅湯的味道酸酸甜甜，飲用能夠刺激唾液、胃液等消化液的分泌，因此對(duì)于一些本身胃酸分泌過(guò)多以及患有胃炎、胃潰瘍的人群來(lái)說(shuō)，飲用后出現(xiàn)胃痛、胃酸等腸胃不適的癥狀。

酸梅湯屬于寒性的飲料，寒性的食物吃多了會(huì)損傷脾胃，尤其是自身屬于寒性體質(zhì)的人，或經(jīng)期的女性，大量喝酸梅湯可加重脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等癥，更會(huì)加重宮寒痛經(jīng)。

喝酸梅湯有哪些壞處？

1、酸梅湯中的酸性物質(zhì)很多，喝多了容易損傷脾胃，尤其是脾胃虛寒的人群，喝多了酸梅湯會(huì)加重脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉、腹脹等病癥。

2、經(jīng)期女性喝多了酸梅湯，容易加重宮寒，引起痛經(jīng)等不適癥狀。

3、酸梅湯酸性物質(zhì)較多，喝多了會(huì)刺激胃酸增多，喝多了容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，導(dǎo)致反酸，消化功能減弱，甚至引起胃腸潰瘍等疾病。

4、酸梅湯中糖分含量也比較高，過(guò)量飲用，容易引起肥胖和高血糖等不適癥狀發(fā)生。

酸梅湯和檸檬水哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)？

酸梅湯中所含的成分與檸檬中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，所以酸梅湯是可以和檸檬一起喝的。

但是因?yàn)樗崦窚蜋幟手卸己休^多的有機(jī)酸成分，食用后會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，對(duì)腸胃黏膜造成一定的刺激，因此對(duì)于一些本身胃酸分泌過(guò)多以及患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人群來(lái)說(shuō)，建議最好不要一起喝。

酸梅湯和檸檬水是屬于兩種不同的食物，其中所含的營(yíng)養(yǎng)成分是不一樣的，但對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，所以平時(shí)在生活中都可以適量地喝一些。

其中酸梅湯中所含的主要成分是烏梅、山楂、甘草、桂花、陳皮等，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有健胃消食、清熱解暑的作用；而檸檬水中含有豐富的維生素C，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有生津止渴、美容養(yǎng)顏的作用。

總結(jié)：酸梅湯是夏季比較受歡迎的一種飲品，它的味道酸酸甜甜的，營(yíng)養(yǎng)豐富，但不建議過(guò)量喝！