慢性腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜慢性炎癥。其名稱不確切，有人稱之為慢性胃腸炎。慢性腸胃炎什么癥狀？慢性腸胃炎運(yùn)動的好處？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、慢性腸胃炎什么癥狀

2、慢性腸胃炎運(yùn)動的好處

3、腸胃炎有哪些癥狀影響

慢性腸胃炎什么癥狀

慢性腸胃炎是一種以胃黏膜和腸粘膜慢性炎癥為主的慢性疾病；長期過度疲勞、情緒激動、過度精神緊張、營養(yǎng)不良等都可以成為慢性腸胃炎的誘因；主要臨床表現(xiàn)為食欲減退、上腹部不適、噯氣、惡心、嘔吐、反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等。

慢性胃炎的癥狀輕重與胃粘膜病變程度并不一致，大多數(shù)患者常無癥狀，有部分患者表現(xiàn)為上腹隱痛，食欲減退，餐后脹痛，返酸等。慢性萎縮性胃炎患者可有貧血，消瘦，腹瀉等表現(xiàn)，極個(gè)別患者會出現(xiàn)粘膜糜爛，上腹痛較明顯。癥狀常反復(fù)發(fā)作，無規(guī)律性腹痛，疼痛經(jīng)常出現(xiàn)于進(jìn)食過程中，或者是進(jìn)食后。慢性腸炎臨床表現(xiàn)為長期慢性或反復(fù)發(fā)作的腹痛，腹瀉，消化不良，嚴(yán)重者可有粘液樣便，或者是水樣便，腹瀉程度輕重不一，部分患者伴有腹瀉和便秘交替出現(xiàn)直腸嚴(yán)重受累時(shí)，可出現(xiàn)里急后重感。

慢性腸胃炎運(yùn)動的好處

人體的能源主要由攝取的食物經(jīng)胃腸道消化吸收供給。經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉，膈肌或腹肌活動增強(qiáng)，對胃腸具有良好的按摩作用，使胃腸的蠕動加快，胃的排空時(shí)間縮短。

一般胃的排空時(shí)間為4—6h，劇烈運(yùn)動時(shí)胃內(nèi)容物2h即可排空，使人產(chǎn)生饑餓感，食欲增強(qiáng)。運(yùn)動還可改善胃腸道的血液循環(huán)，使胃、腸、肝、胰等器官的消化液及消化酶分泌增加，活性增強(qiáng)，營養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化吸收加速；運(yùn)動時(shí)胃腸蠕動的增強(qiáng)，還促進(jìn)了排便，保證了消化過程的順利進(jìn)行，較長時(shí)間的運(yùn)動鍛煉也可使碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪大量消耗，促進(jìn)了體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的互相轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)了內(nèi)臟各器官功能及其應(yīng)激性和協(xié)調(diào)性。

因此，我們主張相對平穩(wěn)，不是過于劇烈的運(yùn)動，對慢性胃炎病人有較好的療效。

腸胃炎有哪些癥狀影響

慢性胃炎的進(jìn)展緩慢，而且經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，隨著年齡的增長，發(fā)病率增大，一般在中年以后容易發(fā)作，很難治愈。

慢性胃炎最常見的癥狀是胃部疼痛和飽脹感，尤其在飯后癥狀加重，每次進(jìn)食量不適，就有噯氣、反酸、燒心、惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等現(xiàn)象。

長期胃腸炎癥狀影響，患者不光進(jìn)食少、消化不良，可產(chǎn)生營養(yǎng)不良，還會造成病人神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如精神緊張、心情煩躁、失眠、心悸、健忘等癥狀出現(xiàn)。

溫馨提示：面對以上胃腸炎慢性長期發(fā)作的影響，這對患者的飲食是一個(gè)慘痛的教訓(xùn)。所謂“病從口入”，一般胃腸疾病的惡化都和患者不良飲食習(xí)慣有關(guān)，而長期的抽煙、酗酒、熬夜、飲食不規(guī)律是造成胃腸炎病癥的主要原因，所以患者一定要引以為戒。