進(jìn)入青春期，人的生理會(huì)發(fā)生一系列變化，特別是隨著內(nèi)分泌功能的變化，少女的皮膚會(huì)變得潔白細(xì)膩，富有光澤和彈性。那么青春期皮膚怎么護(hù)膚？青春期皮膚長痘需要治嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、青春期皮膚怎么護(hù)膚

2、青春期長痘需要治嗎

3、青春期痘痘怎么消除

青春期皮膚怎么護(hù)膚

熱冷水交替洗臉。青春期護(hù)膚很重要，洗臉是護(hù)膚很重要的一步，在洗臉時(shí)，除了注意洗臉的方法之外，洗臉的水也是非常重要的，洗臉時(shí)，可以采用熱冷水交替洗，先用熱水洗一遍臉，把臉部的毛孔打開，接著用冷水洗一遍臉，收縮面部的毛孔。

不要化妝。青春期正是發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，很多青春期的女孩子都非常愛美，想通過化妝提升自己的顏值，引起別人對(duì)自己的關(guān)注，但是化妝品中是含有有害化學(xué)物質(zhì)的，長期使用，對(duì)皮膚不利，尤其這時(shí)的女孩正在長身體，化妝品不適合這個(gè)年齡段的女生。

注意增強(qiáng)營養(yǎng)。平時(shí)不要挑食，飲食一定要均衡，肉蛋奶以及蔬菜水果都要食用，不經(jīng)常食用辛辣生冷有刺激性的食物，多吃含維生素的水果，這樣皮膚才會(huì)更有光澤。

青春期長痘需要治嗎

青春期長痘按嚴(yán)重程度一般分為4級(jí)，1級(jí)是輕度，只有粉刺出現(xiàn)；2級(jí)中度，除粉刺外還有一些炎性的丘疹；3級(jí)中度，較2級(jí)有較多的炎性丘疹或膿包；4級(jí)重度，在3級(jí)的基礎(chǔ)上，還有結(jié)節(jié)、囊腫或者瘢痕。一般1級(jí)可以不用治療，但是若是想適當(dāng)用一些藥物也是也可以的，藥物的使用建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

青春期痘痘怎么消除

青春期的痘痘主要是因?yàn)槠ぶ置谶^多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等有關(guān)，青春期人體的雄激素水平迅速升高，皮脂腺發(fā)育會(huì)產(chǎn)生大量的皮脂，青春期長痘痘首先要做好日常護(hù)理，每天一到兩次的溫水洗臉，清潔皮膚，還可以用一些維A酸類和抗生素類的藥物，一定不要用手?jǐn)D壓或是搔抓皮膚。