菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)、脂肪油等，對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。那么，常吃菠蘿蜜有什么好處？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、常吃菠蘿蜜有什么好處

2、菠蘿蜜不能和什么同吃

3、菠蘿蜜孕婦可以吃嗎

常吃菠蘿蜜有什么好處

清理腸胃：菠蘿蜜中獨(dú)有的菠蘿蛋白質(zhì)有著清理腸胃的效果。

美白、抗皺、延緩衰老：菠蘿蜜中含有維生素、各類微量元素，能夠?qū)∧w起到美白的效果，也能夠抗拒皺紋的滋生，還能達(dá)到延緩衰老的效果。

保健：菠蘿蜜中富含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?qū)ι眢w進(jìn)行很好的保健效果。

菠蘿蜜不能和什么同吃

蜂蜜：菠蘿蜜糖分多，如果和蜂蜜一起吃的話，會(huì)不斷膨脹，生成一些氣體，加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易造成脹氣、飽腹、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的話可能還會(huì)導(dǎo)致死亡。

寒性茶水：吃菠蘿蜜的時(shí)候不要喝寒性茶水，同食可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象。

白蘿卜：菠蘿蜜中富含維生素C，而白蘿卜中則含有維生素C酵酶，可能會(huì)影響維生素C的吸收，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

上火水果：菠蘿蜜性熱，吃多容易上火，如果同時(shí)還吃另外一些易上火的水果，會(huì)使得體內(nèi)的火氣更大。

菠蘿蜜孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)，而菠蘿蜜種核含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)，煮熟可食用，對(duì)孕婦的身體健康也是有幫助的。