春天容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，很多人喜歡喝咖啡，所以也許可能會(huì)通過(guò)喝咖啡來(lái)提高自己的精神。但是春天又注重養(yǎng)生，而咖啡中也含有一些不利身體健康的物質(zhì)。那春天喝咖啡有什么影響嗎？春天天氣干燥，肝火比較旺盛，導(dǎo)致上火的可能性增加，那春天喝咖啡會(huì)上火嗎？

1、影響睡眠

咖啡中含有咖啡因，可溶于熱水，但難溶于冷水。咖啡因能刺激人體的大腦，使其產(chǎn)生興奮感，從而能起到提神的作用，也能起到擴(kuò)張腎臟血管、利尿的作用。但是就是因?yàn)榭Х瓤梢源碳ご竽X興奮，所以才導(dǎo)致在喝完咖啡4小時(shí)內(nèi)大腦持續(xù)興奮，從而會(huì)影響睡眠。

2、引起上火

也許你認(rèn)為咖啡有利尿的作用，因此春天喝咖啡應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。但是咖啡利尿作用體現(xiàn)在增加體內(nèi)水分的流失，從而容易導(dǎo)致身體缺水，所以在喝完咖啡后，會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，而在天氣干燥的春天，這種現(xiàn)象會(huì)顯得更為明顯，口干舌燥是上火的一種表現(xiàn)情況，所以春天喝咖啡是會(huì)引起上火的。上火傷陰，所以如果春天上火的話，建議不要再喝咖啡了。

3、其他影響

一杯咖啡中含有大概60~65克的咖啡因，過(guò)多的攝入咖啡因，容易使心臟跳動(dòng)的更為迅速，增加脈搏跳動(dòng)的次數(shù)，使心肌亢進(jìn)，從而容易引起耳鳴的現(xiàn)象，所以要少喝咖啡。另外，經(jīng)常喝咖啡的人一旦停止飲用咖啡，就容易出現(xiàn)頭痛、易怒、肌肉緊繃、神經(jīng)過(guò)敏等現(xiàn)象，所以大家要慎喝咖啡。