荔枝，口感好，營(yíng)養(yǎng)高，適量的食用荔枝可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過量食用荔枝則會(huì)起到反面的作用，在中醫(yī)的角度來(lái)說，荔枝是一種性質(zhì)溫和的食物，適量食用荔枝可以起到滋養(yǎng)身體的功效。那吃荔枝能治口臭嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、吃荔枝能治口臭嗎？

2、怎么吃荔枝治口臭？

3、哪些人不能吃荔枝？

4、荔枝怎么剝殼方便？

吃荔枝能治口臭嗎？

荔枝味甘、酸，性溫，是一種溫?zé)?、補(bǔ)陽(yáng)的水果，同時(shí)健脾止瀉，養(yǎng)肝補(bǔ)血，可以用來(lái)治療因?yàn)殛?yáng)虛便秘，導(dǎo)致有些物質(zhì)不能排出體外，久而上泛形成的口臭。

怎么吃荔枝治口臭？

取干荔枝5-7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝、粳米同時(shí)放進(jìn)鍋里，加水煮成稀粥。當(dāng)做晚餐，連吃3～5日。具有溫陽(yáng)益氣、生津養(yǎng)血的功效。適用于口臭、老人五更瀉。陰虛火旺的老年人忌食。

所以用荔枝治療口臭需要先由醫(yī)生判斷體質(zhì)情況，由醫(yī)生判斷能不能食用荔枝粥治口臭。

哪些人不能吃荔枝？

1、糖尿病人

糖尿病人的飲食食譜中最忌諱的是含糖量高的食品，而荔枝就是高糖分水果，因?yàn)?00克荔枝果肉中含糖量超過15%，而糖尿病人食用水果需要血糖控制在正常范圍內(nèi)。

2、陰虛熱性體質(zhì)人群

在中醫(yī)劃分的范疇中，荔枝屬于熱性食物，即容易引起陰虛體質(zhì)上火的食物，陰虛體質(zhì)者的主要表現(xiàn)為內(nèi)熱、牙齦腫痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用熱性的荔枝，只會(huì)加重內(nèi)火，加劇癥狀。

3、容易長(zhǎng)痘生瘡的人

長(zhǎng)痘痘生痔瘡的人群通常是體內(nèi)有熱毒的表現(xiàn)，如果食用荔枝會(huì)熱上加熱，讓痘痘更容易滋生，痔瘡更加嚴(yán)重。

4、易過敏人群

一般來(lái)說容易過敏的人群很容易受到食物和環(huán)境的影響，荔枝屬于熱性食物，相對(duì)其他水果來(lái)說不那么溫和，容易過敏的人群食用荔枝后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過敏癥狀。

5、駕駛?cè)巳?/p>

荔枝含糖量很高，食用后短時(shí)間內(nèi)即可出現(xiàn)果糖急劇升高，而如果在空腹的情況下大量食用荔枝，很容易引起胰島素的大量釋放，從而出現(xiàn)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)心慌、惡心、頭暈等不良癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷癥狀，所以為了避免危險(xiǎn)駕駛和交通以外，駕駛?cè)藛T不宜食用荔枝。

荔枝怎么剝殼方便？

1、很多人覺得吃荔枝方便，剝殼很麻煩，但其實(shí)是有技巧的哦！仔細(xì)看下，一般荔枝都會(huì)有一條明顯的中間線。只要找到這條小縫按壓縫隙的兩端，荔枝就會(huì)很簡(jiǎn)單的打開。

2、在荔枝的頂端，對(duì)著這條縫用力捏一下，先裂開一點(diǎn)小口。

3、再慢慢捏開，把縫擠大，中間線瞬間就裂開了。為什么要先在頂端捏個(gè)小口呢？因?yàn)槿绻幌掠昧^猛，很容易導(dǎo)致汁水噴出。

4、再用拇指把兩瓣外殼分開，荔枝肉就完整地剝出來(lái)了。

總結(jié)：荔枝所含糖類大局部是“果糖”，被機(jī)體領(lǐng)受后須經(jīng)一系列酶催化才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖，被構(gòu)造細(xì)胞氧化把持。若是一次食用過多，導(dǎo)致機(jī)體血糖含量比正常時(shí)降低良多而引起低血糖癥。