很多人會出現(xiàn)維生素缺乏癥，不同的維生素缺乏癥表現(xiàn)出現(xiàn)的癥狀是不同的，當(dāng)然各種維生素都對我們的人體是非常重要的，平時我們都是從我們的飲食中攝取到的，那維生素C能預(yù)防哪些疾??？維生素C有什么功效？

1、能治療的疾病

（1）防癌抗癌

生活中，大家都避免不了的會食用香腸、咸菜等食物。然而，這類食物中存在大量的亞硝酸鹽，很容易在胃酸的作用下，合成致癌物亞硝胺，使人體患癌、危急健康與生命安全。

服用維生素C類保健品，可以有效的阻止致癌物的形成，降低人體罹患直腸癌、宮頸癌等癌癥的風(fēng)險系數(shù)，呵護(hù)身體健康。

（2）治療霉菌性女性私處炎

女性會因為不注意經(jīng)期衛(wèi)生、內(nèi)分泌紊亂等原因，患上女性私處炎癥。其中，最讓女性痛恨的就是霉菌性女性私處炎。因為，霉菌性女性私處炎在病情發(fā)作時，會讓女性忍受女性私處奇癢、分泌物渾濁惡臭等問題的困擾，十分影響女性的日常生活。

此時，可以購買維生素C泡騰片，將其放入女性私處穹窿后方。這樣就可以凈化女性私處內(nèi)環(huán)境，使女性私處內(nèi)酸性增加，促進(jìn)有益菌群繁殖、消滅霉菌，幫助女性徹底的治愈霉菌性女性私處炎。另外，為了預(yù)防霉菌性女性私處炎復(fù)發(fā)，女性在一個療程結(jié)束后，可以去醫(yī)院復(fù)診，在確定霉菌性女性私處炎已經(jīng)治愈后停藥即可。

（3）治療口腔潰瘍

口腔潰瘍的患者，其舌腹、頰黏膜等處，會出現(xiàn)劇烈的疼痛感。尤其是在說話、吃飯、飲水時，患者的疼痛感覺會有所加劇，使患者食欲下降、夜不能寐，飽受折磨。而且，部分患者還會出現(xiàn)頭暈、發(fā)熱等全身并發(fā)癥。

此時，除了遵醫(yī)囑用藥治療以外，還可以采用這個小偏方，來輔助治療口腔潰瘍：將維生素C藥片，碾磨成碎末，敷貼于口腔患處?；颊呖梢愿鶕?jù)口腔內(nèi)潰瘍面積的大小，增加或減少用藥量，每日用藥兩次左右即可。

2、還有這些功效

（1）抗氧化

維生素C屬于一種抗氧化的維生素，可以清楚體內(nèi)自由基延緩皮膚的衰老。女性利用維生素C淡斑也是這個原理，維生素C抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，并且抑制過氧化脂在皮膚上的沉淀，從而起到淡斑、抗衰老的作用。而且，維生素C還可以抑制黑色素的產(chǎn)生，同樣可以淡斑。

（2）解毒

重金屬進(jìn)入體內(nèi)之后，一些會與蛋白質(zhì)中的硫有親和性，導(dǎo)致蛋白質(zhì)失去活性從而影響人體健康。而一些重金屬則會對人體DNA造成影響。補充維生素C可以緩解重金屬的對人體的傷害，起到解毒作用。

（3）促進(jìn)鐵吸收

維生素C屬于一種抗氧化劑，將難以吸收的三價鐵還原成容易吸收的二價鐵，從而促進(jìn)鐵元素的吸收。另外，還可以使吸收鐵的酶類處于活性狀態(tài)，讓鐵元素吸收更加容易。

同時，維生素C還可以將葉酸還原為四氫葉酸，這對巨幼紅細(xì)胞性貧血也具有治療作用。所以鐵元素有所改善貧血的必須物質(zhì)。

（4）促進(jìn)血管健康

首先，維生素C的抗氧化性可以阻止細(xì)胞的變異，防止細(xì)胞癌變。維生素C還可以阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的形成，對于防止胃癌、食道癌等具有一定的作用。其次，維生素C還可以保持血管的韌性，防止皮下組織出血，對于動脈硬化和血管破裂具有一定防治作用。

（5）促進(jìn)骨膠原的合成

維生素C還是膠原合成和抗體形成的必須物質(zhì)，有助于保持人體組織結(jié)構(gòu)的修補和復(fù)原，促進(jìn)傷口的愈合和防止皺紋的出現(xiàn)。所以，維生素C的功效多而廣，在日常的化妝品中也有維生素C的存在，其外用也具有一定美白作用。

3、并非多多益善

維生素C在小腸吸收，因此，腸道的慢性炎癥、短腸綜合征、腸道簍等疾病會使得維生素C的吸收率降低。吸收率除了受到攝取量的影響外，也會因感染、藥物等因素影響而降低。

盡管前面說了維生素C的種種好處，但是也并非多多益善。維生素C長期服用過多，會引起胃酸分泌過多，也容易形成腎結(jié)石。如果長期服用高劑量后突然停用，還會出現(xiàn)維生素C相對不足的表現(xiàn)，比如牙齦出血等。