很多人都知道益母草是常見的中藥，一般都是用來當婦科藥，對女性有非常多的好處。女性食用益母草可以調理經期，有利于子宮的收縮，可以說治療女性疾病的良藥。但是由于益母草是一種偏寒的重要，在月經期間不能喝益母草茶，那益母草茶什么時候喝比較好呢？

1、益母草月經期間可以喝嗎

益母草月經期間不能喝。

我們都知道益母草具有活血化瘀的功效，但是女性月經期間時期氣血下沉，使用活血化瘀的藥物會促使經血量增加，導致經期量過大，并且還可引起經期延長的現象，還有益母草性寒，還可加重痛經，因此，月經期間不能喝益母草。

2、益母草什么時候喝最好

益母草不能在月季期間喝，但是在什么時候喝對月經不調有治療效果呢？益母草適合在月經前幾天食用，尤其是平時經血量少，或者不正常絕經的女性，在經期前喝益母草茶，可有效的增加經血量，促進正常月經。

3、益母草的作用

興奮子宮

益母草中含有益母草總堿，這是一種水溶性的成分，因此，用益母草泡水就能獲得一定量的益母草總堿，益母草總堿具有刺激子宮的作用，可促進子宮興奮，因此，益母草不能在孕期食用，而適合在經期和產后服用。

4、活血化瘀

益母草寒涼清利，善于活血祛淤、調經生新，是婦產科常用藥，可有效改善閉經、月經失調、痛經以及產后腹痛、惡露不止等癥。若與當歸、川芭、赤芍等搭配入藥，疽于活血調經、祛疲生新，婦科常用的配伍藥。

5、益母草的禁忌

1.益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能收縮子宮，因此，孕期要忌用。

2.血虛或腎虛的患者不適合使用益母草，會傷其正氣，不但不能治病，反而可能加重癥狀。

3.益母草具有降壓作用，不宜與促進腎上腺激素分泌的藥物一起食用，會抑制其效果。

6、經期食譜

（1）烏骨雞湯 

材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。

做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。

功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。

（2）歸地燒羊肉

材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

功效：溫中補虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

（3）母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克。

做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。

功效：補氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。