奶粉是很多家庭必不可少的東西,不僅僅嬰幼兒需要,很多大人也需要。而奶粉的種類(lèi)其實(shí)有很多種,除了本身的分類(lèi)之外,還有品牌等的分類(lèi),不同的奶粉,營(yíng)養(yǎng)和質(zhì)量可以說(shuō)是千差萬(wàn)別。那么,有機(jī)奶粉和配方奶粉具體有什么區(qū)別呢?
有機(jī)奶粉是按照有機(jī)農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)體系進(jìn)行生產(chǎn)和加工,且經(jīng)過(guò)獨(dú)立的認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的有機(jī)食品。一般都要求不使用合成農(nóng)藥、化學(xué)肥料、生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑、抗生素以及轉(zhuǎn)基因品種等等。
跟普通奶粉相比,有機(jī)奶粉要求牛奶原料來(lái)自于有機(jī)奶牛,后續(xù)的加工過(guò)程滿(mǎn)足有機(jī)規(guī)范,其他主要原料比如植物油和乳糖也要來(lái)自于有機(jī)產(chǎn)品,最終有機(jī)原料的含量達(dá)到95%以上。
有機(jī)奶粉和配方奶粉最大的區(qū)別,就是價(jià)格不同。因?yàn)橛袡C(jī)奶粉的生產(chǎn)規(guī)范更嚴(yán)格,使得它的生產(chǎn)成本更高、營(yíng)銷(xiāo)開(kāi)銷(xiāo)更大,以及生產(chǎn)規(guī)模小需要更高的利潤(rùn)率,所以使得有機(jī)奶粉的價(jià)格更高。
有機(jī)奶粉并不比配方奶粉更有營(yíng)養(yǎng)。
有研究表明,有機(jī)奶粉和配方奶粉中的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖和鈣等,兩者之間沒(méi)有實(shí)質(zhì)差別。一些微量成分,二者可能會(huì)有不同。有的文獻(xiàn)表明,有機(jī)奶粉中的w3不飽和脂肪酸含量比配方奶粉高,而有的研究也發(fā)現(xiàn),配方奶粉中的銅、鋅、硒含量比有機(jī)奶粉高。如果非要按照某一成分的含量來(lái)判斷有機(jī)奶和配方奶的“營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”,就會(huì)得出混亂的結(jié)論。
所以不管是有機(jī)奶粉還是配方奶粉,只要滿(mǎn)足國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),具體成分的多點(diǎn)少點(diǎn),并不能用來(lái)評(píng)判奶粉“營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”的高低,也不會(huì)對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成顯著的差異影響。
有機(jī)奶粉不一定比配方奶粉更安全。
有機(jī)生產(chǎn)中不使用“化學(xué)合成的農(nóng)藥”,反而會(huì)因“有機(jī)農(nóng)藥”對(duì)蟲(chóng)害的控制較差,而不得不用更大的量。蟲(chóng)害控制不力,也會(huì)使得植物自身防御反應(yīng)的機(jī)會(huì)增多,分泌更多對(duì)人體有害的毒素。所以通常有機(jī)奶粉中的污染物和毒素的含量可能比配方奶粉更高。
但總而言之,只要是檢驗(yàn)合格的奶粉,不管是有機(jī)奶粉還配方奶粉,都可以認(rèn)為是安全的。
總體而言,有機(jī)奶粉沒(méi)什么不好。雖然它的好處現(xiàn)在還沒(méi)有科學(xué)證據(jù)來(lái)支持,也并不比配方奶粉“更營(yíng)養(yǎng)”或者“更安全”,但它的價(jià)格更貴,對(duì)于家長(zhǎng),它最大的價(jià)值可能就在于心理上的優(yōu)越感:我給孩子吃的奶粉更“高級(jí)”。
TOP1:居家必備秋季圣品粥
剛剛進(jìn)入秋季,寶寶會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象,而粥正是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當(dāng)加入一些健脾潤(rùn)燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對(duì)身體更有裨益。
TOP2:不可不喝蜂蜜
在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥”對(duì)于人體的傷害,起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。而且比起白開(kāi)水,寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
TOP3:秋燥克星梨子
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀;梨煮飲則有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用。
TOP4:祛除虛火蘿卜
蘿卜能夠調(diào)理脾胃,對(duì)秋季常見(jiàn)的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
TOP5:滋陰潤(rùn)肺百合
百合對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)人非常有益。
TOP6:應(yīng)節(jié)良品秋藕
秋季的藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素,淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。
TOP7:素中之寶木耳
木耳能夠滋陰、潤(rùn)肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富,富含維生素C,所特有脂肪質(zhì)和植物膠質(zhì)滋養(yǎng)效果極佳,木耳還有排毒的作用。
TOP8:葷食首選鴨肉
鴨性寒涼,具有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫的作用,適宜于滋陰養(yǎng)津以防秋燥,鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時(shí)常上火的寶寶,可以說(shuō)鴨是金秋葷食中的第一滋補(bǔ)佳品。
TOP9:病后佳品芋頭
芋頭富含淀粉,營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質(zhì)地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱者食用,更是秋季里嬰幼兒和老年人的食用佳品。
TOP10:抗病前鋒菜花
菜花質(zhì)地細(xì)嫩,易消化吸收,適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強(qiáng)者食用。菜花能刺激細(xì)胞制造對(duì)機(jī)體有益的保護(hù)酶—Ⅱ型酶,它能使小腸粘膜中活性提高30倍,從而使體細(xì)胞中的微粒體多功能氧化酶系統(tǒng),有能力分解進(jìn)入人體內(nèi)的致癌物和其他有害化合物,以使人體長(zhǎng)期處于良性循環(huán)狀態(tài)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起