桃子是生活中很常見(jiàn)的食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是吃桃子也是有禁忌的，那么孕婦吃桃子對(duì)胎兒好嗎？孕婦吃桃子對(duì)胎兒有什么好處？孕婦適當(dāng)吃桃子對(duì)胎兒還是很油好處的，下面就來(lái)詳細(xì)了解孕婦吃桃子對(duì)胎兒的影響吧。

1、孕婦能吃桃子嗎

孕婦能吃桃子。桃子屬于含高營(yíng)養(yǎng)水果，含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，更含有較多的脂肪、蛋白質(zhì)、果膠、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，十分適合孕婦滋補(bǔ)，不僅僅能防止貧血、預(yù)防便秘等，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有滋補(bǔ)促進(jìn)作用。

2、孕婦吃桃子對(duì)胎兒好處

(1)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

桃子中含有鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵、鋅等成分，其中的含鐵量很高，是蘋(píng)果和梨含量的4-6倍。桃子可以預(yù)防貧血，同時(shí)桃子中含有大量的維生素B和維生素C，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)缺少的維生素，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

(2)嫩白肌膚

桃子中維生素C的含量極高，維生素C屬?gòu)?qiáng)效的抗氧化性物質(zhì)，不僅僅是清除體內(nèi)自由基的，預(yù)防孕婦皮膚衰老，對(duì)胎兒的皮膚也有很好的嫩白作用，孕期吃桃子所出生寶寶粉嫩白皙。

3、孕婦吃桃子能多吃嗎

孕婦不能多吃桃子。

桃子屬于溫?zé)嵝运?，而孕婦屬于上火的高發(fā)人群，因此，孕婦吃桃子不能過(guò)多，以免上火、便秘。

桃子中含有較多的高分子成分，不是很好消化，女性懷孕時(shí)期，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)改變，胃腸消化功能有所下降，因此，孕婦吃桃子不能多吃，以免消化不良。

4、孕婦吃桃子的注意事項(xiàng)

1.桃子中含有過(guò)敏原物質(zhì)，很多女性吃桃子都有過(guò)敏現(xiàn)象，因此，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不可食用桃子。

2.沒(méi)有成熟的生桃子不能吃，容易腹脹或生癤癰。

3.桃子中糖分含量較高，因此，有妊娠糖尿病的孕婦不能隨意吃桃子。

4.桃仁是中藥的一種，具有活血化瘀的效果，因此，孕婦吃桃子不能吃桃仁，以免流產(chǎn)墮胎。

5、孕婦不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開(kāi)水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。